Poznato je da postoji mnogo "mitova" koji se odnose na njegu kose. Svaki dan četkate kosu prije spavanja, jer ste uvjereni da je to korisno za njihovo zdravo stanje. Krajeve kose često obrežite s obzirom da na taj način brže rastu. Pogledajmo koja je vaša ideja o njezi kose istinita, a to je neopravdana fikcija. Postoje mnogi mitovi koji se tiču njege kose, a mnogi od njih su pogrešni.
Postoje mnogi mitovi koji se tiču njege kose, a mnogi od njih su pogrešni.
- Često pranje izaziva gubitak i suhoću kose. Pogrešno: učestalo pranje ne šteti kosi. Operite glavu onoliko često koliko trebate, tj. kao zagađenje. Opće preporuke: tri puta tjedno. Prikladni šampon za vašu vrstu kose će navlažiti kosu i dati joj volumen.
- Što je više šampona, čistija je kosa. Nije istina: Ne trošite šampon. Količina šampona, jednaka u volumenu sa žlicom, obično je dovoljna za dugu kosu. Za vrlo dugu kosu možda će trebati malo više.
- Sredstvo za zaštitu kose pomoći će obnavljanju razdvojenih krajeva kose. Nije istina: nijedan regenerator neće obnoviti oštećenu kosu. Kondicioniranje će moći samo zaglađivati kutikule i učiniti kosu zdravijom. Dobar regenerator također štiti kosu od oštećenja.
- Sušenje kose sušilom za kosu izaziva gubitak kose. Nije istina: sušilo za kosu može oštetiti, spaliti ili osušiti kosu, što samo po sebi dovodi do gubitka kose, ali to neće utjecati na rast nove kose.
- Navika odlaska u krevet s mokrom kosom može uzrokovati razvoj gljivice vlasišta. Nije istina: vlažna kosa ne može uzrokovati gljivične bolesti. Infekcija je moguća samo kao rezultat kontakta s izvorom infekcije (na primjer, češljem). Djeca i ljudi slabog imuniteta podložniji su gljivičnim infekcijama i lišavanju.
- Da bi kosa brže rasla, trebate je češljati najmanje 100 puta svaki dan. Lažno: Često četkanje može oštetiti kutikule kose. Uz to, kosa bolje reagira na češalj nego na četku. Češljanje kose do 100 puta dnevno uzrokovat će lomljivu kosu i razdvojene krajeve.
- Korištenje stranih češlja i četkica za kosu pridonosi širenju bolesti vlasišta. Istina: korištenje tuđe četkice za kosu može uzrokovati prijenos ušiju i drugih parazita.
Istina o njezi kose
Je li istina da kosu treba oprati prokuhanom vodom?
Istina! Čuvši takvu preporuku od mene, klijenti se obično onesviješte, pripremljeniji - odmah od svoga muža zatraže da kupuju umivaonike i bande za kupanje kako bi oprali kosu u skladu sa svim pravilima. Ako se zaista borite za lijepu kosu, lakše je instalirati posebne filtre za vodu koji omekšavaju vodu u vašoj kupaonici.
Je li istina da je samo-masaža glave učinkovita za rast kose?
Istina! Ali samo ako su postupci redoviti. Lagano trnjenje jednom mjesečno ne može se nazvati wellness postupkom, već je umiriti dušu: "Tako je dobro, radim samo-masažu!" Masaža bi se trebala održavati svakodnevno i trajati najmanje 10-15 minuta. Kosa nakon postupka pere se na uobičajeni način, koristeći šampon.
Je li istina da rezanje vrućih škara nije ništa drugo do moderan trend?
Mit! Ovaj je postupak vrlo učinkovit za one čiji je problem razdijeljenih krajeva, pa se često pjevaju u reklamama. Posebno bih preporučio takvu frizuru sretnim vlasnicima duge kose. Škare lemljuju dio svake dlake, pa stoga proteini, vitamini i aminokiseline ostaju unutar osovine kose. Nakon prve takve frizure primijetit ćete promjene i pričekati terapeutski učinak nakon dva ili tri tretmana.
Je li istina da postoje korisni sušila za kosu?
Istina! Takve dlake suše kosu ne vrućim ili hladnim zrakom, već infracrvenim zrakama. Učinak je sljedeći: vaše kovrče se brže suše, manje se naelektriziraju (ako postoji takav problem), poboljšava se cirkulacija krvi u vlasištu, što pridonosi rastu kose.
Kad kosa ispada, treba ih rjeđe češljati.
Nije istina! Pri češljanju se uklanja već mrtva dlaka koja može zadržati na koži vašeg vlasišta do tri mjeseca. Pored toga, češljanje i masaža su korisni jer poboljšavaju prokrvljenost glave, a samim time i prehranu folikula dlake.
Dovode li valjanje, oblikovanje i bojanje do gubitka kose?
Nema šanse. Jer ne utječu na folikul dlake. I styling, perm i bojanje utječu samo na strukturu kose, čineći ih suhima i lomljivijima, rascjepkanima i vlažnijim.
Mitovi i stvarnost o kosi
Unatoč činjenici da je gubitak duge kose uočljiviji od kratke, nije. Duljina kose ne utječe na trajanje njihovog života, utječe na njihovu strukturu. Što je dulja kosa, ona je dulje izložena raznim štetnim vanjskim utjecajima - boji, sušenju, ultraljubičastom zračenju itd. Stoga duga kosa zahtijeva temeljitiju njegu.
Mit broj 1. Što češće režete kosu, oni brže rastu.
Stvarnost. Zapravo rast kose ne ovisi o tome koliko puta ih šišate, u svakom slučaju kosa raste samo 1,3 cm mjesečno.Ljeti samo kosa raste brže, ali to je zbog posebnog rada tijela i pojačanog metabolizma.
Mit broj 2.Vrsta, boja i struktura kose stalno ostaju nepromijenjeni.
Stvarnost. A vrsta vlasišta, struktura i boja kose mogu se mijenjati tijekom života. Mnoga se djeca rađaju crna, a nakon nekoliko godina posvjetljuju. Kada žena rodi dijete i u organizmu se pojave primjetne hormonalne promjene, vrsta vlasišta se može promijeniti, na primjer, glava može postati deblja. Zbog toga se kosa mijenja.
Starost i prehrana također utječu na vrstu kose. Ako u tijelu nema dovoljno vitamina, kosa se može potamniti, postati krhka i suha.
Mit br. 3. Kosu odmah nakon pranja ne možete češljati, jer će u protivnom postati krhka.
Stvarnost. Kosu možete i trebate češljati nakon pranja. Potrebno je koristiti samo posebnu kozmetiku za kosu (balzami, balzamiranje) koja će vam pomoći da ne zbunite kosu i savršeno pročišćavate, a trebali biste koristiti i češalj od visokokvalitetnog materijala.
Mit broj 4. Da biste kosu učinili debljom, trebate ih obrijati na ćelavo.
Stvarnost. Moguće je čak i svake godine obrijati ćelavo, ali to neće učiniti žarulje na glavi više i vrstu kose se neće promijeniti. Ovaj postupak možete učiniti ako želite ukloniti neuspješno obojenu kosu kako bi izrasle nove i lijepe kovrče. Ali kako bi rasle lijepe kovrče, a ne vuče, trebate se brinuti za njih.
Mit broj 5.Plavuše imaju mnogo tanju kosu od brineta.
Stvarnost. Zapravo, to je upravo tako. Zbog činjenice da je tamna kosa svjetlija, oni stvaraju učinak pompe i volumena. Ako plavuša gleda svoju kosu, tada može imati istu gustu boju, ako ih, naravno, ne pokvari bojama i kovrčama. Ako kosa nije pravilno njegovana, onda brinete, mogu biti tanke i gipke.
Mit broj 6.Ako kosu češljate više od 100 puta, prokrvljenost vlasišta će biti bolja.
Stvarnost. Da bi cirkulacija krvi vlasišta bila bolja, češalj nije koristan. U ovom će slučaju pomoći posebna masaža. Ali kvalitetna četkica za kosu može vam samo naštetiti i pokvariti strukturu kose.
Mit broj 7. Ne možete prati kosu svaki dan, to je opasno i štetno.
Stvarnost. Glava treba oprati kad je prljava. Ako kosa navečer postane masna, tada ih je potrebno oprati. Kako svakodnevno pranje nije štetno za kosu, trebali biste pokupiti nekoliko šampona i balzama koji će odgovarati vašem tipu kose i namijenjeni su svakodnevnoj njezi.
Mit broj 8.Kod duge kose, krajevi se uvijek razdvajaju i ništa se ne može učiniti oko toga.
Stvarnost. Upravo iz tog razloga svaki je mjesec potrebno ići frizeru i odrezati razdvojene krajeve i obrezati frizuru. Za bolji učinak trebate koristiti posebne proizvode za njegu razdvojenih krajeva i maski.
Mit 9.Ćelavost i perut zarazni su.
stvarnost, Nasljeđuju se geni za rast kose koji su prije bili odgovorni za ćelavost i gubitak kose. Također, kosa ispada zbog činjenice da se mijenja struktura tijela i prehrana, štoviše, na to utječu živčani osjećaji i stresovi, ali nemoguće je uhvatiti ćelavost.
Što se tiče peruti, vrijedno je napomenuti da se ponekad javlja zbog gljivičnih bolesti. Svi znamo da se gljivice mogu prenijeti kroz predmete, poput jastuka ili češalj, ali u većini slučajeva perut nastaje zbog nedostatka vitamina, prekomjernog rada, stresa, neuhranjenosti, zbog stanični metabolizam je poremećen i nagrižene stanice površine glave prebrzo se dijele. Zbog toga oni postaju sve više i više.
Mit broj 10.Ako nosite šešir, možete brzo ćelaviti.
Stvarnost. Ako su prehrana i glavni proces vitalne aktivnosti u tijelu poremećeni, dolazi do ćelavosti. Naravno, ako često nosite šešire, izgled kose će se poremetiti pod uvjetom da je kapa vruća, tijesna itd. Međutim, to neće dovesti do brze ćelavosti. Pogotovo jer uglavnom koristimo kape za zaštitu od mraza, ultraljubičastih zraka i vjetra.
Mit broj 11.Šampon treba redovito mijenjati, jer se kosa navikne.
Stvarnost. Ako često operete glavu jednim i istim dobro odabranim šamponom, tada će to donijeti samo dobar učinak. Promjena šampona treba biti u slučaju da ste promijenili tip kose zbog hormonskog naleta, zbog promjene prehrane ili zbog drugog razloga.
Mit broj 12.Jaka kosa ispada, a ćelavost nastaje zbog stresa.
Stvarnost. To je istina. Ako proživljavate ozbiljan stres (razvod, pobačaj, trudnoća, operacija, ozbiljni problemi itd.), Tada će vam ispadati kosa. Kosa se može obnoviti uz pomoć pravilne njege i posebnih maski tijekom dva ili tri tjedna.
Mit broj 13.Ako izvučete jednu sijedu kosu, tada će dvije odmah rasti na njenom mjestu.
Stvarnost. Prije ste mogli čuti takav znak: ne možete izvući prvu primijećenu sijedu kosu, inače će vam cijela glava postati siva. U stvari, sve je to laž, nema dokaza.
Mit broj 14.Ako je kosa tanka i ravna, tada se ništa ne može učiniti oko toga.
Stvarnost. Zašto se to ne može učiniti? Postoje posebne velike curlers, posebne maske i perm koji mogu učiniti vašu kosu pravu grivu. Glavna stvar je odabrati pravi način nanošenja Menshevreda na kosu.
Mit broj 15. Da biste dodali sjaj kosi, trebate ih preliti ledenom vodom.
stvarnost, Temperaturna razlika nema utjecaja na kosu, a kako bi joj dali sjaj, uzmite bolja i bolja posebna sredstva.
Mit broj 16. Bojanje ubija kosu.
Stvarnost. Doista, svako bojanje utječe na strukturu kose, zbog čega stručnjaci pokušavaju stvoriti najnježnija sredstva za bojanje. Ako želite nanijeti Menshevred na kosu, koristite posebne balzami za nijansu, prirodne boje (basmu i kanu) i biljne boje.
Mit broj 17. Burdock ulje liječi gubitak kose.
Stvarnost. Kosa pada iz različitih razloga. Oni uključuju: bojenje, hipotermiju, hormonske promjene. Ako kosa ispadne kao rezultat hormonskog neuspjeha, tada vam ulje od sjemenki neće pomoći. A ako su uzrok postali samo vanjski čimbenici, onda je bolje koristiti ne bakinim sredstvima, već modernim, koji su mnogo praktičniji za upotrebu.
Mit broj 18. Sušila za kosu moderne proizvodnje ne šteti.
stvarnost, Ako se koriste vrlo rijetko i samo štedljivo, onda su stvarno bezopasni, ali svaki od nas cijelo vrijeme suši kosu sušilom za kosu kako bi uštedio vrijeme. Ako uređaj ima funkciju ionizacije, tada se ne biste trebali nadati tome, to neće poboljšati situaciju. U svakom slučaju, toplina osuši kosu, oni postaju tvrdi i gipki. Koristite sredstva za zaštitu od topline. Takva sredstva uključuju gelove, styling mousses, sprejeve. Prije nego što osušite kosu, koristite ta sredstva i barem ponekad pokušajte dati kosi odmor, pustite ih da se prirodno osuši.
Mit broj 19. Muškarci nisu pogodni za žene, a muškarci za muškarce.
Stvarnost. U većini slučajeva proizvodi za njegu kose svih žena i muškaraca razlikuju se samo u dizajnu bočice i mirisu. I zapravo, i u drugom slučaju sadrži aminokiseline, vitamine i korisne biljne ekstrakte, koji se bore s različitim problemima kose. Glavni zadatak je odabrati najprikladniji lijek za vašu kosu i nije važno je li ženska ili muška osoba. Ako žena voli muške mirise, onda ih može slobodno koristiti. Zašto ne.
Cijela istina o kosi
1. Proizvodi za styling čine kosu suhom. - Pogrešno!Ovo je pogrešna izjava. Alkoholi koji čine proizvode za oblikovanje kose vrlo su nestabilni. Posljedično, alkoholi isparavaju u vrijeme sredstava na kosi ili čak brže. 2. Često pranje kose čini vlasište masnim. - Pogrešno!Lojne žlijezde na korijenu kose reguliraju proizvodnju masnoće. Proizvodnja masti ovisi samo o tipu kože i dobi osobe. U pravilu se s godinama ovaj proces usporava. Često pranje uklanja masnoću s kose i vlasišta. Ali moderni šamponi pružaju potrebnu fleksibilnost kose. 3. Stres uzrokuje gubitak kose. - Tako je!U prosjeku, osoba svakodnevno gubi 50-80 vlasi i zamjenjuje ih. Stres može sporije zamijeniti izgubljenu kosu. Priroda nastoji vratiti neravnotežu. Ako prekomjerno opadanje kose potraje, obratite se stručnjaku. 4. Vlažnu kosu treba češljati češljem, a ne četkom. - Tako je!Vlažna ili vlažna kosa je lomljivija i lomi se te se lakše oštećuje od suhe kose. Za oblikovanje mokre ili vlažne kose koristite češalj s rijetkim zubima. 5. Tamna kosa raste brže od plave. - Pogrešno!U pravilu, plava kosa je tanja i lomi se češće nego tamna. Kao rezultat toga, može se pojaviti da plavuša raste sporije. Međutim, brzinu rasta dlake određuju drugi genetski čimbenici, a ne genom boje kose. 6. Ako češljate kosu sto puta na dan, ona će biti sjajna. - Naravno!Češljanje promiče glatkoću kutikule kose i rastvara kosu. Glatka kosa s ujednačenim gornjim slojem posebno dobro odražava svjetlost. To je ono što pruža sjaj kosi i igru svjetlosti na tek češljanoj kosi. Pri češljanju se masnoća također prenosi s vlasišta na kutikule kose. Štiti kosu i pojačava sjaj. Ali raditi točno 100 pokreta češljati nije obavezno.
Mit 1: Gubitak kose je nasljedna bolest koja se ne može liječiti.
Nije istina: Postoje različite vrste ćelavosti. A često je gubitak kose privremen, što ne dovodi do potpunog uništenja folikula dlake i brzo se uklanja pravilnom njegom. Sve dok je žarulja iz koje dlačice potiču netaknuta i opskrbljena hranjivim tvarima, kovrče će ponovno rasti.Nećemo poreći da je genetska ili nasljedna alopecija najteže liječiti, ali moderna medicina i kozmetologija pomoći će barem zaustaviti proces.
Mit 2: Gubitak kose može biti uzrokovan stresom, dijetama ili hormonskim poremećajima, poput trudnica u žena.
istina: Snažan stres, tijesna dijeta, uzimanje određenih lijekova može utjecati na rast kose i izazvati privremeni gubitak. Štoviše, ovaj fenomen je svojstven i muškarcima i ženama. Također, neke žene mogu primijetiti da im se frizura počela taniti tijekom ili nakon trudnoće, jer se u ovom trenutku hormonalno mijenja. Ako ne pokrenete problem i započnete tečaj oporavka na vrijeme, normalan rast kovrča nastavit će se.
Mit 4: Šamponi protiv gubitka kose mogu zaustaviti ćelavost
Nije istina: Jedina svrha šampona je očistiti kosu i vlasište od prljavštine. Njegove komponente ne utječu na folikule dlake, koje se nalaze duboko u slojevima kože. Stručnjaci savjetuju da u takvim slučajevima kosu operete "mekim" šamponom bez sulfata i pretjerane kemije da ne biste pogoršali opće stanje kose.
Mit 5: Postoje skupe čudo kapsule koje mogu ubrzati rast kose za 10-20 cm mjesečno
Frank laž: U jednom mjesecu kosa prosječno naraste za 1-1,5 cm. Broj vlasi svake osobe genetski je položen i ne podliježe promjenama. Nema drugog načina. Stoga, ne vjerujte kad vam se obeća duga kosa tjedan dana nakon nanošenja čarobnog eliksira sumnjivog podrijetla.
Mit 6: Narodni recepti nisu gori od profesionalnih proizvoda za rast kose.
Djelomično točno: Kućne maske i komprese s burdockom, ricinusovim uljem ili senfom mogu stvarno ojačati kosu i dati određeni kozmetički učinak. Međutim, problem proizvoda ćelavosti iz hladnjaka ne može se riješiti. U nekim slučajevima zaustavljanje ispadanja bez trihologa i posebnih modernih priprema neće uspjeti. Uostalom, profesionalni proizvodi za rast kose sadrže bolje i skuplje sastojke koje ne možete pronaći u redovnoj trgovini.
Mit 1. Ako češće režete kosu, ona će brže rasti.
"Obrezivanje vrhova kose ne utječe na rast", kaže Joshua Zeiner, dr. Med., Direktor kozmetičkih i kliničkih istraživanja na području dermatologije u bolnici Mount Sinai u New Yorku. "Proces rasta odvija se na vlasištu, u korijenu kose", pojašnjava on. Istodobno, stručnjaci savjetuju da je obrezivanje krajeva kose svakih 6-8 tjedana korisno za kovrče: "Ako se kosa razdijeli, tada redovito obrezivanje kasnije pukne manje , "kaže Melissa Feeling, dr. med., dermatolog iz klinike Cleveland.
Mit 2. Ne možete povući sijedu kosu
Kažu da ne možete izvući sijedu kosu - oni će je postati još više. Čini se samo da postoji jedna sijeda kosa. Zapravo ima nekoliko sijedih vlasi, ali one još nisu vidljive. "Vaša kosa će postati slabija ako se dugo izvlači, a na kraju prestaje rasti", upozorava dr. Feeling. "U redu je ako ispadnete nekoliko dlačica. Ali ako vam je cijela glava već sijeda, ne biste trebali," savjetuje stručnjak. Vrijeme je za bojanje kose.
Pokušajte u šampon dodati nekoliko kapi esencijalnih ulja poput lavande, ulja čajevca i ružmarina. Potiče rast kose.
Mit 3. Uzrok gubitka kose - šampon
Nemojte kriviti šampon za gubitak kose. "Mit o povezanosti šampona s gubitkom kose je najčešći", priznaje dr. Feeling. "Ljudi često gube kosu pod tušem, a korištenje šampona povezuju s gubitkom kose", dodaje ona. Ali proširenje kose može dovesti do upale, a to će usporiti rast kose.
"Stres je često krivac za gubitak kose - nakon razvoda, operacije i smrti voljene osobe, gubitak kose je često ogroman", kaže dr. Feeling. Pokušajte u šampon dodati nekoliko kapi esencijalnih ulja poput lavande, ulja čajevca i ružmarina. Potiče rast kose, pišu u časopisu Cosmetic Dermatology.
Mit 4. Što više češljate kosu, to bolje.
Ako ste se ikada grlili zbog prednosti češljanja kose 100 puta na dan, za vas imamo dobre vijesti: nema svrhe u pretjeranom češanju. U stvari, to čini više štete nego koristi. "Češalj može oštetiti kutikule vaše kose", kaže dr. Feeling. Kutikula je vanjski, zaštitni sloj kovrča. Četkajte kosu tek kada se zaplete.
Četkajte kosu tek kada se zaplete.
Mit 5. Štetna boja za kosu
Izbjeljivanje je stvarno najgora stvar na vašoj kosi. Ali nisu sve vrste bojenja toliko štetne. "Promjenjivanjem boje svaki pramen postaje tanji, a kosa se tada raspada", objašnjava dr. Feeling. A bojanje naprotiv čini kosu gustom. U svakom slučaju, budite spremni na činjenicu da će vam nakon posvjetljenja kose trebati dugotrajna briga.
Mit 6. Ne možete bojiti kosu tijekom trudnoće
"Glavni problem bojanja kose tijekom trudnoće je rizik povezan s udisanjem amonijaka, a ne rizik da se on apsorbira u vlasište", rekla je Kerry Ann Terrell, dr. Med., Akušer i profesor sa Sveučilišta u Minnesoti. "Ali razina amonijaka je toliko mala da nije problem, pogotovo ako odete u salon, gdje je dobra ventilacija. Ipak, neke žene više vole prirodnost dok čekaju dijete. Henna je biljna boja, bez amonijaka. Stoga mnoge trudnice odabiru to.
Mit 7. Vrsta kose ovisi samo o proizvodima za njegu.
Većina ljudi misli da zdrav izgled kose ovisi o vanjskim čimbenicima kao što su vremenske prilike ili proizvodi za njegu kose. Ispada da dijeta utječe na kosu više nego što mislite. "Tijelu je potrebno puno energije za rast kose", kaže dr. Feeling. "Potrebni su nam hranjivi sastojci", dodaje ona. To znači da ako ste na dijeti, tijelo neće moći dijeliti energiju s kosom, jer će se više brinuti o vitalnim organima.
Razgovarajte sa svojim liječnikom o potrebi dodataka prehrani, posebno ako ne jedete crveno meso (bogato željezom).
Obavezno unosite dovoljno ugljikohidrata, proteina i zdravih masti. Također obratite posebnu pozornost na takve vitamine i elemente u tragovima za kosu kao što su cink, željezo i vitamin D. "To su najvažniji vitamini za rast kose, a mnoge žene imaju nedostatak u njima", upozorava dr. Feeling. Razgovarajte sa svojim liječnikom o potrebi dodataka. dijeta, posebno ako ne jedete crveno meso (bogato željezom).
Mit 9. Perut znači suho vlasište
Navikli smo izjednačavati perut sa suhom kožom. Ovo je pogrešno mišljenje. Zapravo, masno vlasište obično ide ruku pod ruku s peruti. "Prhut uzrokovan vrstom kvasca koji raste na masnom vlasištu", kaže dr. Feeling. Da biste izliječili perut, trebate koristiti poseban šampon.
Mit 10. Šampon od pjene bolje čisti kosu
Šamponi ne moraju nužno pjenasto oprati kosu. "Mi smo navikli povezivati sapunice s čistoćom", kaže dr. Feeling. Ali sulfati koji tvore pjenu dodaju se mnogim šamponima. Znanstvenici se raspravljaju o opasnosti sulfata, Američko društvo za rak smatra sulfate sigurnim. No, prema laboratorijskim testovima, sulfati su opasne tvari u kozmetici i mogu potaknuti rak, objasnio je Mitchell Klein, dr. Med., Klinički profesor asistent na Weill Cornell Medical College.
Ako se želite zaštititi i još uvijek volite pjenu, pokušajte šampon bez sulfata s glicerinom u sastavu. "Glicerin stvara pjenu i sigurno je", kaže dr. Klein.
Razumijemo što treba učiniti, a što ne učiniti kako kosa aktivno raste.
Odrastanje kose tema je koja je odavno prerasla mitove i vjerovanja koja često nemaju znanstvenu osnovu. Je li propisana genetski maksimalna duljina ljudske dlake? Je li moguće započeti njihov rast maskom od bibera? Zašto kosa počinje naglo padati nakon trudnoće? Ova i druga pitanja koja smo postavili Gulnara Akhmetova, kandidatkinja kemijskih znanosti, voditeljica Instituta za čiste linije, voditeljica odjela za istraživanje i razvoj. Istovremeno smo pitali kako oprati kosu kako biste pomogli da vam kosa raste zdravo, a nego što su micelarni šamponi koji su danas toliko popularni bolji su od uobičajenih. Sada dijelimo s vama naše profesionalno mišljenje.
Svaka osoba ima genetski položenu maksimalnu duljinu kose koju može rasti - mit ili istina?
Na životni ciklus kose utječu mnogi faktori, a svaki od njih ima svoju fazu rasta. Općenito, regulacija rasta kose izravno ovisi o omjeru muških i ženskih hormona u tijelu. Ali ne treba pretpostaviti da, čak i ako je hormonska pozadina u savršenom redu, rast dlaka na glavi može biti beskonačan - za ovaj postupak postoji ograničenje. Kosa u prosjeku može narasti oko šest godina, a to će biti njihova maksimalna duljina. U ovom slučaju imajte na umu: kvaliteta kose uvelike će ovisiti o pravilnoj njezi. Uostalom, što duže kosa živi, to se veća šteta nakuplja.
Mnogi se žale kako kosa u nekom trenutku prestaje rasti. Zašto se to događa?
Ako ne govorimo o snovima o rastu kose do ekstremne duljine, poput Rapunzela, već o ponderiranoj želji, onda razloge za zaustavljanje rasta dlake treba shvatiti vrlo odgovorno - oni mogu razgovarati o kršenjima tijela (s tim pitanjem trebate konzultirati stručnjaka).
Evo nekoliko mogućih uzroka ozbiljnijeg sporijeg rasta kose:
- Teške bolesti, kao i uzimanje određenih lijekova.
- Stres. Sočni nerv utječe na naše zdravlje. Prestanak stresa dovodi do normalizacije ciklusa rasta dlačica.
- Neuravnotežena prehrana. Možda tijelo nema dovoljno vitamina i elemenata u tragovima. Doista, nije lako pravilno jesti, zasićući tijelo svim potrebnim tvarima, posebno u vremenskim pritiscima. Stoga je za prilagodbu prehrane bolje kontaktirati stručnjaka koji će vam pomoći u izboru kurseva vitaminsko-mineralnih kompleksa.
- Trudnoća i porod. U pravilu, hormonalne promjene tijekom trudnoće drže kosu u fazi rasta duže nego inače. Stoga, neko vrijeme nakon rođenja, kosa počinje snažno padati - i u stvari je to potpuno prirodan događaj, upravo zakasnjen.
- Bolesti vlasišta. Suha koža, obilan piling, svrbež - sve su to znakovi seboreje i dermatitisa. Liječenje treba biti sveobuhvatno, protuupalno, antimikrobno i toničko djelovanje.
Je li moguće ubrzati rast kose uz pomoć maski (profesionalnih i „narodnih“ - napravljenih od papra ili senfa)? Ako je tako, koje sastojke treba potražiti u maskama kako bi se pomoglo?
Ako je rast kose prestao, nažalost, maske nisu dovoljne, bez obzira na njihovu učinkovitost. Prvi korak je kontaktiranje stručnjaka radi utvrđivanja uzroka. Ako govorimo o stimulaciji s normalnim rastom kose, onda, naravno, postoje recepti, ali ne biste trebali očekivati iskreno čudo. Stopa rasta dlačica regulirana je unutarnjim procesima u tijelu i prosječno iznosi 1-1,5 centimetara mjesečno.
Najčešći sastojci domaćih maski za rast kose su senf, tinkture paprike, ekstrakt đumbira - ali prije upotrebe tih sastojaka pazite da ne izazovu alergijsku reakciju i da nema oštećenja vlasišta.
Šišati kosu tako da raste bolje - je li to istina ili mit?
Nema dokaza da šišanje kose stvarno potiče njihov rast. Za održavanje zdrave kose, posjeta frizeru (ne samo onima koji žele rasti kosu) vrijedi svaka 3-4 mjeseca, ovisno o njihovom stanju. Ako pažljivo brinete o svojoj kosi i promatrate da je njihovo stanje dobro - ne cijepaju se i ne razbijaju se duž duljine, tada možete povećati razdoblje na 5-6 mjeseci. Informacija da nakon šišanja kosa raste mnogo brže - mit.
Osnovna pravila koja se prvo morate pridržavati, ako se odlučite za rast kose?
Prije nego što se upustite u marljivu provedbu svih pravila, vrijedi razumjeti i prihvatiti jednostavnu činjenicu: više od 1-1,5 cm mjesečno kosa neće rasti.
- Evo nekoliko savjeta za pomoć u rastu kose:
- jedete pravilno kako vaše tijelo ne osjeti nedostatak osnovnih vitamina i elemenata u tragovima (posebno cinka i B vitamina),
- koristite blago čišćenje. Idealna opcija bili bi micelarni šamponi koji delikatno oslobađaju vlasište i kosu od nečistoća, ali ih ne oduzimaju njihov prirodni zaštitni film. Koristite balzam nakon ispiranja nakon svakog šamponiranja - pomoći će očuvanju elastičnosti kose,
- barem jednom tjedno koristite hranljive maske za kosu,
- Masirajte prirodnom četkicom i vrhovima prstiju, ali vrlo nježno laganim kružnim pokretima kako ne bi
- ozlijediti žarulje i nježno potaknuti njihovu hranu,
- izdvojite glačalo za kosu i vrući sušilo za kosu. Ako ne možete bez njih, obavezno primijenite toplinsku zaštitnu opremu prije korištenja stilista,
- napravite maske za ulje. Možete ih nanijeti ne samo na kosu, već i na vlasište. Favoriti - burdock i maslinovo ulje.
Kako rast kose ovisi o tome kako ih peremo?
Ako perete kosu svaki dan, jedan od glavnih problema s kojima se susrećete je sušenje vlasišta (lipidi kože se aktivno ispiraju, koji su ujedno i odgovorni za zaštitu folikula dlake). Da bi čišćenje bilo nježnije, koristite micelarne šampone koji imaju osjetljivo čišćenje, a istovremeno održavaju ravnotežu lipida vlasišta.
Zašto u posljednje vrijeme svi pričaju o micelarnim šamponima? Po čemu se razlikuju od uobičajenih?
Micelarni šampon zamišljen je kao sredstvo za svakodnevnu upotrebu. Čitava tajna u strukturi samih micela - pri interakciji s česticama masti privlače onečišćenje, „lansiraju“ ih prema unutra i lako ih možete isprati vodom. Micele imaju posebnu strukturu koja je istodobno bliska i vodi i masti, zbog čega se tako brzo i delikatno nose s onečišćenjem. Osim toga, oni ne narušavaju prirodnu barijersku funkciju kože. Zbog toga se čišćenje odvija vrlo pažljivo i ne ozljeđuje vlasište i kosu.
Šamponi s micelama pomažu u održavanju aktivnog rasta kose. Ne oštećuju oslabljene krajeve, a prirodne komponente u sastavu jačaju kosu duž cijele duljine i dodaju sjaj. Obično su par micelarnih šampona lagani micelarni balzami koji ne sadrže silikone i stoga ne opterećuju kosu.
Mit 11. Sušenje kose je prirodno zdravije od sušenja
Da, naravno, jak mlaz vrućeg zraka nije baš koristan za kosu, ali ponekad morate izaći vani nakon 15 minuta. Stručnjaci su otkrili da je, općenito, prirodno sušenje najbolja opcija. Ali ponekad to nanosi štetu kovrčama duboko u sebi. Vaš je zadatak sušiti kosu sušilom za kosu minimalnom brzinom ili je držati udaljenu najmanje 15 cm. Konstantno pomičite sušilo za kosu, ne držite ga na jednom mjestu duže vrijeme.
Mit 12. Ne koristite ulja ako je kosa masna
Da, doista, ulja nisu potrebna na masnoj kosi, osim ako ih ne nanesete na vlasište."Ali ulje na vrhovima kose dat će sjaj i sjaj", kaže dr. Feeling. Neka ulja imaju sposobnost prodiranja u zanokticu kose i zapravo ih liječe, kažu stručnjaci. To se odnosi na kokosova i arganova ulja. Pomiješajte 20 kapi čistog arganovog ulja s 3,5 ml fl oz (100 ml) balzama, dijeli savjet Robson Miranda da Gama, profesora kozmetologije na Sveučilištu Santo Amaro u Brazilu i autora studija o arganovom ulju. Nudi ovu mješavinu za sve tipove kose.
Mit 14. Muškarci nasljeđuju majčinsku alopeciju.
Prema riječima Luis Garza, dr. Med., Izvanrednog profesora dermatologije na Hopkins School of Medicine, nemojte kriviti svoju majku za ćelavost. Liječnik već dugo proučava pitanje ćelavosti i navodi sljedeće: "Sumnjamo da više gena na majčinskim i očinskim linijama utječe na učestalost ćelavosti."
Mit 15. Šešir vodi do gubitka kose.
Postoje mnogi mitovi o ćelavosti. Među njima je, na primjer, sljedeći mit: pokrivala za glavu smanjuju cirkulaciju krvi u vlasištu, što dovodi do gubitka kose, "kaže dr. Seiner." Ali to nije točno, rekao je.
Uzrok ćelavosti leži u genetskim čimbenicima, a povezan je i s visokom razinom testosterona i stresom.
"Uzrok ćelavosti leži u genetskim faktorima, a povezuje se i s visokom razinom testosterona i stresom", objašnjava dr. Garza. "Ljudi su upravo primijetili kosu u šeširima i napravili pogrešan zaključak," dodaje stručnjak, a minoksidil (trgovina) Rogaine marka) je više profilaktička nego ljekovita. Minoksidil je namijenjen i muškarcima i ženama. Postoje i druge metode liječenja ćelavosti muškog uzorka.
Mit 16. Trebate kosu osušiti ručnikom.
Većina ljudi izađe iz tuša, odmah zgrabi ručnik i počne trljati kosu. Ovo nije potrebno. "Ručnik je bolan tretman kose", kaže dr. Seiner. Umjesto toga, lagano izdubite pramen ručnikom, a zatim ih češljajte češljem sa širokim zubima kako biste uklonili suvišnu vodu.
Postoje mnogi nevjerojatni i neobjašnjivi mitovi povezani s rastom i gubitkom kose, pranjem i stylingom kose. Nadamo se da će vam mišljenja stručnjaka iz područja kozmetologije i dermatologije biti korisna te ćete ih uzeti u obzir. I, što je najvažnije, vjerujte sebi.
