Tijekom zime naša se tijela umaraju, gube sve vitamine koji su se nakupljali tijekom ljeta. Proljetna avitaminoza i nedostatak sunčeve svjetlosti utječu, prije svega, na kožu, nokte i kosu. Vrlo mnoge djevojke primjećuju pojačan gubitak kose prirodno je to proljeće. To se događa iz nekoliko razloga:

1. Manjak željeza, Možda je tijelu nedovoljno zbog pothranjenosti (u prehrani ima malo mesa), zbog teške i dugotrajne menstruacije, zbog sjedilačkog načina života ili nedostatka kisika. Da biste riješili taj problem, možete jesti hematogen neko vrijeme, poznato nam je od djetinjstva, a češće biti, na svježem zraku, naravno.

2. Loše stanje crijeva, Ako imate problema s probavom, zbog toga može patiti i vaša kosa. Činjenica je da se tijelo na različite načine riješi toksina, a ako to ne može učiniti uz pomoć gastrointestinalnog trakta, to čini, na primjer, uz pomoć lojnih žlijezda. Kosa žarulje i, sukladno tome, pate. Stoga je vrlo važno jesti takvu hranu koja ne opterećuje želudac, ali istovremeno daje osjećaj punoće, na primjer, zobene pahuljice, heljda, mekinje.

3. hormoni, Kada je ravnoteža hormona u tijelu poremećena, dolazi do višestrukih promjena i kosa neminovno pati. U tom je slučaju bolje konzultirati se s liječnikom.

4. Problemi s leđima u vratu, Na primjer, cervikalna osteokondroza, koja se javlja kod većine modernih ljudi, uvelike utječe na stanje kose. Zbog ove bolesti poremećen je vaskularni tonus, cirkulacija krvi. Nedovoljno hranjenje vlasišta dovodi do takve pojave kao što je gubitak kose.

5. stres - krivac za sve bolesti. U tom stanju tijelo ne proizvodi pravu količinu onih hormona koji su odgovorni za rast i stanje kose. Rezultat - grozdovi kose na jastuku i češlju.
Postoje i drugi razlozi zbog kojih kosa ispada, Ovo može biti uzimanje antibiotika, diuretika, pogoršanje kroničnih bolesti, nepravilna njega, pretjerani stres na kosi. Ali! Sve znače gubitak hranjivih tvari u tijelu.

Glavni problemi kose i vlasišta nakon zime

Manjak polinezasićenih masnih kiselina, mehanička iritacija pokrivala za glavu prvenstveno utječe na vlasište. Poremećaj ravnoteže lipida dovodi do osjećaja zategnutosti, nelagode, obezglavljenosti, preosjetljivosti. Koža postaje ulazna vrata za mikroorganizme i toksine, što dovodi do iritacije, upale, alergijskih reakcija i izaziva dermatitis.

Rješenje problema. Slomljena epidermalna barijera može se obnoviti blagim čišćenjem kreme i maski koje sadrže kompetentnu kombinaciju hidratantnih sastojaka i lipida koji se odnose na kožu. Primjerice, u izraelskoj klinici za liječenje kose IHC Clinic, triholozi koriste jedinstvenu biokapilarnu metodu usmjerenu na istovremeno čišćenje, vlaženje i njegu vlasišta.

Drugi problem s kojim se djevojke suočavaju s dolaskom proljeća je intenzivni gubitak i kršenje strukture kose. Glatka, slaba i krhka, kosi treba opskrba vitaminima i oligo-elementima izravno na izvor problema.

Rješenje problema. Mezoterapija, koja se temelji na ubrizgavanju prirodnih sastojaka, stimulansima rasta kose - glavni pomoćnik u ovom slučaju. Mezoterapijski kokteli uvedeni u dlakavi dio vlasišta normaliziraju cirkulaciju krvi, ubrzavaju metabolizam na staničnoj razini, zasićuju kosu vitalnim tvarima. Glavna stvar je konzultirati se s liječnikom koji će moći dijagnosticirati kakav gubitak kose ima fiziološki ili patološki. U istoj klinici IHC-a, nakon početnog liječenja i dijagnostičkog kompleksa stanja kose i kože, odabran je individualni tijek liječenja kako bi se uklonili osnovni uzroci gubitka kose.

Kako riješiti probleme s kosom

Pojava problema s kosom u proljeće oznaka je da tijelu u cjelini nedostaju hranjive tvari i elementi u tragovima. Prije svega, u razdoblju od ožujka do svibnja, ljudi gube kosu zbog beriberi. Vitamini poput biotina, pantenola, E, A i C posebno su potrebni jer osiguravaju normalan tijek vitalnih procesa u strukturi kose. Međutim, kako za imenovanje ispravne mezoterapije, tako i za preporuku vitamina, triholog će propisati krvni test. Nakon dešifriranja krvne pretrage liječnik vidi koji elementi nedostaju i dodjeljuje odgovarajuće multivitaminske komplekse. U nekim se slučajevima s gubitkom kose preporučuju i vazodilatatori, sedativi, imunomodulatori.

I, naravno, kako bi kosa bila raskošna i jaka u najromantičnije doba godine pomoći će upotreba pravilno odabranih proizvoda za njegu kose. Da bi se preciznije utvrdilo koji su proizvodi za zaštitu i njegu najbolje koristiti, preporučljivo je provesti profesionalnu dijagnozu kose i vlasišta. U klinici IHC-a liječnici će propisati kliničku liniju lijekova koja sadrži najaktivniju koncentraciju terapijskih komponenti, a koja je osnovna serija za terapiju održavanja tijekom i nakon liječenja. Uz kliničku liniju, triholog će preporučiti najpouzdanije serije profesionalne njege u kući, kombinirajući potrebne „građevinske“ komponente, vitamine i specifične enzime kako bi održali svoju vitalnost.

Ako slijedite niz ovih jednostavnih, ali zahtjevnih stručnih savjeta, možete riješiti glavni uzrok problema sa vlasištem, aktivirati zaštitne i restorativne funkcije tijela, uravnotežiti psiho-emocionalnu pozadinu i učiniti kosu sljedećim proljećem glavnim ukrasom.

Zašto kosa ispada u proljeće? 4 razloga i 4 načina kako se nositi s tim

U prijelaznom razdoblju godine kosa ima poteškoće i nema ništa iznenađujuće u činjenici da mogu izgubiti sjaj i glatkoću te ispadnuti više nego ljeti. Zašto se to događa? Pročitajte o 4 uobičajena uzroka i 4 načina kako se nositi s tim.

1. Sjedite na teškim dijetama. Ako se strogo ograničite u prehrani i računate svaku kaloriju, najvjerojatnije, vaše tijelo neće primati dovoljno vitamina i minerala. Jedenje uravnotežene prehrane važno je pravilo za one koji sanjaju gustu i sjajnu kosu. U prehrani bi trebalo biti meso, perad, riba, jaja, morski plodovi, mliječni proizvodi, povrće i voće.

2. Prečesto bojite kosu. Pad temperature i presušeni zrak u sobama sa centralnim grijanjem već su prilično ozbiljno opterećenje za kosu koja brzo gubi vlagu. A ako ste ljubitelj agresivnih postupaka (bojanja, ravnanja ili perme), kosa vam je još teža. Potrebno je napustiti postupke koji mogu osušiti ili oštetiti kosu, a ako ne možete bez bojenja, prijeđite na štedljive boje s uljem i prirodnim pigmentima.

3. Nastavite s lošim navikama. Pušenje, alkohol, nedovoljno sna, umor i stres - sve su to neprijatelji sjajne i guste kose. Želite da vam kosa zasja? Odričite se loših navika i nastavite sa zdravim načinom života.

4. Ne obraćate dovoljno pažnje na njegu. Ako je kosa u dobrom stanju, onda je ljeti sasvim dovoljno za dobar šampon i regenerator. Ali u prijelaznoj sezoni kosa treba dodatnu zaštitu. Potrebna je sveobuhvatna njega - najbolje je odabrati visokokvalitetnu kozmetiku koja može pružiti sveobuhvatnu njegu kose i vlasišta - na primjer, Selentsin.

Specijaliziranu kozmetičku liniju Selentsin razvili su domaći triholozi zajedno sa stručnjacima iz francuskih laboratorija. Sredstva za kosu Selentsin osmišljena za sustavno rješavanje problema gubitka kose i za vraćanje njihove gustoće.

1. Vaš problem: smanjenje gustoće kose. Ovo je prilično čest problem koji se može pogoršati zimi. Za takve slučajeve stvoreni su peptidni proizvodi za njegu kose.

Vaš izbor: Specijalizirani losion za vraćanje gustoće kose Selentsin peptid Active "Spremite kosu" bazirano na kompleksu peptida Capilectine i PROCAPIL®, profesionalne komponente dmae, bioaktivni ekstrakti patuljasti dlan i lišće ginkgo biloba dizajniran za obnavljanje gustoće kose s dugoročnim gubitkom i stanjivanjem.

- Vraća gustoću kose u samo četiri mjeseca bez povlačenja i bez injekcija

2. Vaš problem:sezonski ili reaktivni gubitak kose. S takvim se problemom u prijelaznom razdoblju godine suočavaju mnoge djevojke. Fluktuacije temperature, suh zrak u zatvorenom prostoru i drugi nepovoljni čimbenici mogu uzrokovati gubitak kose. Antioksidanti i stimulansi rasta kose doći će u pomoć.

Vaš izbor:Učvrsni losion Selensin Hair Therapy i intenzivna maska ​​na bazi patentirane francuske komponente Anageline®, antioksidansa i prirodnog stimulatora rasta kose - kofeina, tradicionalnih ekstrakata od gubitka kose, brižnih sastojaka za strukturu kose - keratina, kolagena i vitamina.

- Za samo dva mjeseca prestaje gubitak kose

3. Vaš problem: spor rast kose.Ako sanjate luksuznu dugu kosu, a čini se da kosa odbija rasti, obratite pažnju na stimulanse s kofeinom, keratinom i vitaminima.

Vaš izbor:Selentsin Active Pro stimulativni losion, razvijen od strane ruskog tima znanstvenika u suradnji s francuskom laboratorijom Naturex. Tajna losiona je aktivna komponenta Seveov® koja se dobiva iz gomolja biljke peruanske make. Ova komponenta pomoći će vašoj kosi brže rasti.

Selentsin Active Pro - potiče rast kose za 93%

4. Vaš problem: kosa izgleda suho, vlažna, nije njegovana.Ovo je jedan od najčešćih prigovora. Možda je činjenica da se tijekom hladne sezone uobičajena sredstva jednostavno nisu nosila sa svojim zadatkom. Da bi kosa bila glatka i sjajna, potrebna je intenzivna njega.

Vaš izbor:Šampon i balzam za terapiju kose Selentsin sadrže jedinstvenu patentiranu komponentu Anageline ®, dobivenu od slatkog bijelog lupina, snažnog antioksidansa kofeina i tradicionalnih ekstrakata repice i koprive. Ovaj sastav učinit će kosu zdravom, sjajnom i jakom.

Zajedno sa Selentsin kozmetikom, vašoj kosi neće trebati photoshop!

Što ako ispadne kosa?

Ako vam ove hranjive tvari nisu dovoljne, tada trebate napuniti njihove rezerve. To treba učiniti izvana i iznutra.

Prvo morate uravnotežiti svoju prehranu. Jedite hranu bogatu vitaminima A, B, E, C, selenom, kalcijem, željezom, silicijumom, proteinima i omega kiselinama. Orašasti plodovi, mršava riba, maslinovo ulje, gljive, meso, povrće, voće, salate, čokolada, jaja, mliječni proizvodi itd. Uvijek trebaju biti prisutni u vašoj prehrani.

Drugo, morate osigurati pravilnu prehranu kose vani. Za ovu savršenu narodnu masku, koja potiče rast kose. Možete ih pripremiti iz onoga što imate u kuhinji.

Sok od luka i češnjaka protiv gubitka kose

Ovaj je recept pogodniji za one koji se ne boje oštrih mirisa. Ako riskirate još uvijek probati ovu masku, uzmite jednake količine češnjaka sok i luk, pomiješajte i utrljajte u korijenje. Ostavite smjesu na kosi oko 40 minuta, a zatim je dobro isperite. Ovaj postupak se ponavlja jednom tjedno.

I na kraju, treće! Naučite voljeti sebe, budite mirni i uživajte u životu. Psiholozi su otkrili da je većina naših bolesti ukorijenjena u našem stavu prema životu.

Uznemirujući znakovi

Liječnici kažu da je proljetni gubitak određene količine kose normalan fiziološki proces, s kojim bi se trebalo tretirati mirno. Sve ovisi o tome koliko dugo traje i koliko dlaka ispada dnevno. Ako njihov broj ne prelazi 100-150 komada (da, potrebno je obaviti proračune), tada nema razloga za zabrinutost. Tipično, nakon 1-1,5 mjeseci, gubici se smanjuju na normu: 20-50 dnevno.

Ali ako se kosa brzo razrjeđuje, na češlju i nakon pranja izgube se cijele krhotine, nemoguće je napustiti situaciju bez pozornosti. Treba tražiti razloge koji su provocirali tako intenzivnu ćelavost i poduzeti hitne mjere kako bi ih se eliminiralo.

Štoviše, obično se stopa gubitka kose povećava postepeno, pa ga trebate stalno nadzirati i reagirati na promjene vremena.

Glavni razlozi

Nekoliko je razloga zbog kojih žene s dolaskom proljeća počinju gubiti svoju luksuznu kosu. Konvencionalno (budući da je u tijelu sve povezano), oni se mogu podijeliti na unutarnje i vanjske.

Većina tih negativnih čimbenika je očigledna i prilično ih je lako ukloniti. Stoga biste trebali bliže pogledati vlastito tijelo i unijeti male promjene u svoj uobičajeni način života.

U stvari, negativni vanjski čimbenici postupno uništavaju strukturu kose tijekom cijele godine. Ali s dolaskom proljeća ona postaje uočljivija. Prvo se dijelimo s pokrivačima za glavu. I drugo, povezani su oslabljeni imunitet i avitaminoza.

Evo na što morate obratiti pažnju kako biste izbjegli intenzivno opadanje kose u proljeće:

• Cap. Nosimo ga nekoliko mjeseci, pa je vrlo važno da ga odaberemo ispravno. Mala, uska i zategnuta glava, poput obruča, kapa prekida cirkulaciju krvi, može uzrokovati jake glavobolje i smrt folikula dlake. Sintetika ne dopušta zrak, a glava ispod nje će se znojiti i pregrijavati, što također nije dobro za kosu. Previše tanak neće zaštititi od hladnoće i vjetra. Odaberite kape u veličini, od prirodnih higroskopnih materijala i budite sigurni da odgovaraju vremenu.
• Vrijeme. Vremenski uvjeti u jesensko-zimskom periodu izuzetno su promjenjivi i prilično nepovoljni. Vjetar, hladnoća i vlaga utječu na kosu i vlasište. A ako kosa nije zaštićena dobrim šeširom ili barem kapuljačom, tada se počinju lomiti i ispadati puno prije dolaska proljeća. Ništa manje opasan i oštar kontrast temperature, koji se pojavljuje kad uđemo iz hladnoće u toplu sobu.
• Pogrešna njega. Njegu kose u jesensko-zimskom periodu treba uzeti vrlo ozbiljno. Ako u proljeće i ljeto još uvijek možete priuštiti da to učinite bez maski, onda će zimi glava kose bez takve podrške brzo oslabiti i odgovorit će vam intenzivnim gubitkom kose, njihovom povećanom suhom i krhkošću. Ne možete češljati kosu na hladnom - one postaju krhke i lako se lome. Ne biste se trebali uključiti u proizvode za styling - oni ostaju na kapici, a zatim iritiraju vlasište.

Naravno, hladna sezona nije najbolje razdoblje za bojenje i druge agresivne postupke. Ali ako se odlučite za to, onda upotrijebite najpovoljnije formulacije.

interni

Eliminirati unutarnje čimbenike koji pokreću gubitak kose u proljeće za žene je teže.Ali ako se ne radi o kroničnoj bolesti, tada se problem može riješiti sami kod kuće.

To može uzrokovati proljetno ćelavost:

1. Beriberi. Čak i ako su svježe voće i povrće svakodnevno prisutni na vašem stolu, nakon dugotrajnog skladištenja i obrade konzervansima (a to se često koristi u supermarketima), količina vitamina koju sadrže smanjuje se za pola, ili čak i više. Što reći o onima koji ih zimi gotovo uopće ne koriste! Znakovi beriberi u proljeće pojavljuju se u 80% odrasle populacije.
2. Anemija. Najčešće je povezana s nedostatkom željeza, što je neophodno za transport kisika u krvi. Prvi manjak ovog elementa su vegetarijanci i ljubitelji "tvrdih" dijeta koje dijetu ograničavaju na nekoliko proizvoda. Glavni izvor željeza je meso i jetra životinja. A zimi ih treba konzumirati barem 2-3 puta tjedno. Inače, zbog kroničnog nedostatka kisika, folikuli dlake će hibernirati i kosa će jednostavno prestati rasti.
3. Smanjeni imunitet. Lijepa kosa nije uzalud u svakom trenutku smatra se pokazateljem izvrsnog zdravlja. Pad imuniteta u jesensko-zimskom razdoblju otvara vrata za razne infekcije, a s bilo kojim aktivnim upalnim procesima u tijelu, kosa brzo gubi sjaj i ispada nakon nekog vremena.
4. Hormonska pozadina. Intenzivno proljetno opadanje kose potaknuto je i promjenama hormonalnih razina, a prije svega povećanjem koncentracije spolnih hormona. Priroda je tako programirana da je proljeće vrijeme intenzivnog rasta i razmnožavanja. A, da nas potakne na to, tijelo samo po sebi povećava aktivnost reproduktivnog sustava. Proljetne egzacerbacije kroničnih bolesti unutarnjih organa poput štitnjače ili gušterače, jetre i bubrega mogu izazvati endokrinu neravnotežu.
5. Depresija. Češće se razvija kod žena i pokreće ga nedostatak sunčeve svjetlosti, zbog čega dolazi do nedostatka vitamina D, što se očituje u usporavanju metabolizma i općem depresivnom stanju. Doista, broj sunčanih dana u jesensko-zimskom periodu gotovo je dvostruko manji nego u proljeće. A ako istovremeno imate loše osvjetljenje u svom stanu ili uredu, tada su kronični umor i znakovi sezonske depresije gotovo zajamčeni.

Kao što vidite, s tim se razlozima sasvim moguće boriti. Ali za početak to bolje unaprijed, a ne kada vanjski i unutarnji čimbenici, istovremeno utječući, već su izazvali sezonsku ćelavost.

Što učiniti

Prevencija proljetne ćelavosti trebala bi početi zimi. Već smo rekli kako se nositi s vanjskim negativnim čimbenicima: kupiti i obavezno nositi dobar šešir, napraviti hranjive maske, pokušati izbjeći vlagu, vjetar i nagle promjene temperature.

Unutarnji problemi se također moraju riješiti iznutra. Pravilna njega kose može biti samo pouzdana pomoć. Glavne snage trebaju biti usmjerene na sljedeće:

• Uravnotežena prehrana. To je najpouzdaniji izvor vitalnih vitamina i minerala, koji osiguravaju pravilno funkcioniranje probavnog trakta. Pazite da ne prejedete i ne jedete puno teške hrane - zimi se metabolizam usporava i lako je dobiti višak kilograma.
• Vitaminska terapija. Proljetni tijek dobrih multivitaminskih pripravaka još nikome nije naštetio, a kosa će vam definitivno biti zahvalna. Odaberite komplekse sa selenom, cinkom, željezom ili kalcijem.
• Jačanje imuniteta. Prijem imunomodulatora pomoći će boljem izdržavanju virusa i infekcija koje su posebno aktivne u rano proljeće.
• Sprječavanje pogoršanja. Pokušajte slijediti preporuke liječnika i izbjegavajte proljetno pogoršanje postojećih kroničnih bolesti. Na bilo koji dostupan način liječite!
• Borba protiv depresije. Učinite sve da ostanete u dobrom raspoloženju. Iskoristite svaku priliku za šetnju lijepog sunčanog dana, bavljenje sportom i osiguravanje svijetle, pravilne rasvjete u stambenim i radnim prostorima.

Samo takav pristup može jamčiti izvrsno stanje kose i cijelog tijela u bilo koje doba godine.

Koja je razlika između trihološkog tretmana salonskih postupaka?

Trihološki tretman propisuje triholog, salonske postupke stilist. Sada postoji mnogo prilično kompetentnih i iskusnih stilista, ali na kraju oni ne rješavaju problem i ne otkrivaju njegov uzrok, već samo dovode kosu u red.

Integrirani pristup je presudan! Ne možete ukloniti problem bez rada s uzrocima njegove pojave, u protivnom, prije ili kasnije, sve će se vratiti u prvobitno stanje.

Koji postupci trebaju ići u salon

Nažalost, spriječiti gubitak kose uz pomoć salonskih postupaka, teško da je moguće (ako uzmemo u obzir genetski utvrđeni gubitak ili gubitak kose zbog promjene zdravstvenog stanja).

U slučaju nepravilne uporabe boja ili styling proizvoda ili čestih nadogradnji, gubitak se može spriječiti samo upotrebom visokokvalitetne boje i slijeđenjem proceduralnog protokola, kao i individualnim pristupom pri odabiru odgovarajuće metode nadogradnje kose.

Bolje obratite pažnju na sprejeve, losione, serume, mezopreparacije, PRP-terapiju, postupke koji poboljšavaju mikrocirkulaciju (mikrotokove). Njihovom redovitom uporabom stanje kose značajno će se poboljšati, folikuli dlake ojačat će se, a polovica problema će biti riješena.

Ako se ne bojite injekcije, tada će vam mezoterapija pomoći da obnovite sve poremećene procese u folikuli i vlasištu kose. Nakon nekog vremena ponovo možete uživati ​​u luksuznoj svilenoj grivi.

Pravilna prehrana - ključ lijepe kose

Potrebna je uravnotežena prehrana i dijeta za piće. Bilo koje metode i dijeta koja ograničavaju unos proteina, aminokiselina i vitamina, štete kosi. Podsjetim, kosa je 80% proteina. Također, ne zaboravite na suplemente koji sadrže vitamine B, E, D i elemente u tragovima cink i selen.

Pet čimbenika koji će vam pomoći zaustaviti gubitak kose

1. Nedostatak željeza u tijelu

Stručnjaci vjeruju da proljetni gubitak kose dolazi odmah zbog nekoliko čimbenika. Pogrešan omjer hrane povezan s nedostatkom mesnih jela ili njihovom malom količinom u tijelu, postoji nedostatak željeza. Manjak kisika u tijelu, sjedeći način života i, naravno, veliko krvarenje tijekom menstruacije utječu na gubitak željeza iz ženinog tijela.

Ako prilikom uzimanja testova stvarno nema dovoljno željeza u tijelu, odmah trebate konzultirati liječnika. Specijalist će vam propisati lijekove koji sadrže željezo, dodati prehrambene dodatke prehrani, napraviti osobnu prehranu i potrebnu hranu, morat ćete je uključiti u svoju prehranu.

1. Hormonski neuspjeh

Najčešće zimi, ali i u drugo doba godine - to se može dogoditi. Kršenja i promjene u hormonalnoj pozadini mogu čak utjecati na strukturu kose i njihovu boju. Trebat će vam konzultacija s liječnikom i hitno se testirati na hormone.

1. Probavni problemi

Tijelo počinje uklanjati toksine kroz lojne žlijezde. Ako prehrana ne sadrži proizvode kao što su heljda, zobena kaša, mekinje, one moraju biti uključene u sustav hrane i jesti svaki dan za doručak.

Čudan gubitak kose može biti uzrokovan čestim stresima. Pod stresom, tijelo ne proizvodi pravu količinu hormona koji su odgovorni za stanje kose. Pijte umirujuće lijekove, kuhajte kamilicu, čaj s mentom, oni imaju dobar učinak na živčani sustav.

1. Cervikalna osteohondroza

Problemi s leđima utječu na zdravlje kose. Može doći do oštećenja vaskularnog tonusa i cirkulacije krvi.

Je li vam se svidio materijal? Ocijenite ga i podijelite ga na društvenim mrežama kako biste obavijestili svoje prijatelje. Imate li pitanja? Pitajte ih u komentarima.

Uzroci sezonskog gubitka kose

Prije svega, morate shvatiti da je gubitak kose u proljeće norma. Da bismo razumjeli zašto opadanje kose počinje početkom ožujka, pogledajmo sitnice rada našeg tijela.

Proljeće je vrijeme kada sva priroda kao da oživi nakon hibernacije. Upravo u tom razdoblju većina živih organizama ima tendenciju ostaviti potomke. Čovjek, kao dio prirode, također je podložan svojim učincima. Stoga se s početkom topline u našem tijelu događaju neke promjene. U proljeće, poslušno pozivajući prirodu, endokrine i spolne žlijezde počinju intenzivno funkcionirati.

Kao i kod muškaraca i žena, povećava se razina dihidrotestosterona, derivata muškog spolnog hormona testosterona. U ženskom tijelu ovaj hormon igra važnu ulogu, sudjelujući u stvaranju estrogena. Dihidrotestosteron djeluje na folikule kose, uzrokujući njihovu distrofiju, što zauzvrat doprinosi gubitku kose.

Nije tajna da mnoge proljeće (i ne samo dame) u proljeće imaju vremena pripremiti se za ljeto. Da bi hitno smršavili do sezone na plaži, žene su spremne gladovati i sjesti na mono dijetu, koja se, nažalost, ne samo riješi neželjenih količina, već oduzima tijelu prijeko potrebne hranjive tvari.

Manjak proteina, kalcija, magnezija, cinka, kao i esencijalnih masnih kiselina prepun je problema s izgledom. Ako primijetite da se nakon nekoliko tjedana stroge prehrane pogoršalo stanje ne samo kose, već i noktiju i kože, tada je vrijeme da preispitate svoj stav prema prehrani. A da biste dobili osloboditi od dosade tijekom zime treba biti, povećavajući razinu tjelesne aktivnosti, a ne mučiti već umorno tijelo.

Proljeće i jesen tradicionalno su popraćene avitaminozom. Dakle, nedostatak vitamina A može uzrokovati suhoću i krhku kosu, a vitamin C igra važnu ulogu u vitalnoj aktivnosti vlasišta. Također, ne zaboravite na pomoćnike iz velike skupine B, čiji nedostatak prijeti cijelom popisu neugodnih i opasnih bolesti.

Ostali uzroci gubitka kose u proljeće

• Tijekom puberteta,
• razdoblje nakon porođaja
• nagle klimatske promjene,
• uzimanje "teških" lijekova, posebno, antibiotika (čitaj sa strane),
• kosa može početi ispadati nakon nekoliko tjedana (a ponekad i mjeseci) nakon stresa, ponekad se to može pobrkati sa sezonskim gubitkom,
• redovita hipotermija zimi.

Kako pomoći da kosa "visi" s proljetnog poziva?

Prvo morate doći do istine. Ako ste opravdali sve “osumnjičene” trebali biste potražiti pomoć liječnika trihologa koji će propisati odgovarajući tretman.

Međutim, ako postoji sezonski gubitak kose, što je tipično za proljeće i za muškarce i za žene, pripazite na njegu.

1. Ne zloupotrebljavajte pranje: u proljeće je vrijedno oprati glavu ne više od 2 puta tjedno kako biste pomogli lojnim žlijezdama da normaliziraju svoj rad.
2. Odaberite šampone na organskoj osnovi koji ne sadrže agresivne deterdžente i duboko njeguju dlaku.
   U profesionalnoj liniji ALERANA ® je predstavila šampon intenzivne prehrane, dizajniran za njegu oslabljenih i sklonih gubitku kose. Njegov sastav sadrži prirodne stimulanse rasta koji povećavaju mikrocirkulaciju krvi, kao i proteine ​​koji obnavljaju strukturu dlake. Redovita uporaba kozmetike u proljeće će smanjiti čak i snažan gubitak kose kod muškaraca i žena.
3. Nježno češljajte kosu, ne trljajte ih u žurbi i ne koristite metalne češljeve. Bolje je odabrati češlje s rijetkim zubima od prirodnog drva.
4. Diverzificirajte prehranu svježim povrćem i voćem, jedite više zelja i salate. Na stolu mora biti barem minimalno potrebna količina proteina (oko 1 g na 1 kg mase), kao i hrana bogata polinezasićenim masnim kiselinama.
5. Jednom tjedno napravite hranjive maske za kosu i vlasište, a nakon svakog pranja koristite balzam balzam. Potonje treba nanositi samo na vrhove kako biste izbjegli prekomjerni sadržaj masti u korijenu.
6. Bilo bi korisno isprati kosu dekocijom ljekovitog bilja. Tako cvjetovi kamilice uzgojeni kipućom vodom umiruju nadraženu kožu i omekšavaju epidermu, a dekocija od koprive dugo se smatra glavnim pomoćnikom u borbi za jake i guste kovrče.

Pravilna njega i zdrava prehrana omogućit će vam da zaboravite na problem jakog gubitka kose, čak i u proljeće.

Međutim, zapamtite da intenzivno opadanje kose može signalizirati ozbiljnu sistemsku bolest. Ako opadanje kose ne prestane čak do ljeta, trebali biste se posavjetovati s liječnikom.

Pogledajte video: 1000+ Common Arabic Words with Pronunciation (Svibanj 2024).