Dijeta za psorijazu

Psorijaza je jedna od najčešćih bolesti. Odlikuje se pojavom područja suhe, zadebljane, crvene kože na dijelovima tijela. Najčešće trpe laktove, koljena, vlasište. Također, bolest je praćena smanjenim metaboličkim procesom, što dovodi do poremećaja u funkcioniranju unutarnjih organa.

Nije izlječiv, ali liječnici su razvili posebne preventivne mjere, dijete koje pomažu smanjiti broj recidiva. Članak će uzeti u obzir prehranu potrebnu za psorijazu vlasišta.

Osnove prehrane osoba s psorijazom vlasišta

Dijeta za psorijazu je razvio liječnik pojedinačno za svakog pacijenta, s obzirom na prirodu tijeka bolesti, fazu, prisutnost komplikacija i druge povezane bolesti. Osnova prehrane za psorijazu (90%) - vlakna, proteini, preostalih 10% - masti, lagani ugljikohidrati.

Glavne preporuke:

1. U prehrani su namirnice bogate vitaminima E, C, B, omega-3.
2. Maksimalno unesite povrće u jelovnik.
3. U mladoj dobi, vegetarijanstvo se ne preporučuje.
4. Potrebno je kombinirati sirovu i kuhanu hranu.
5. Isključiti proizvode - alergene.
6. Odustani od alkohola, duhana.
7. Hrana uzeta u malim porcijama, 5 - 6 puta dnevno.
8. Koristite umak, umake, preljeve na bazi biljnog ulja, sok od kiselih bobica.
9. Ograničite potrošnju soli, začina, šećera.
10. Svi proizvodi se temeljito operu prije kuhanja.

Zabranjena hrana

Jako kontraindicirana:

• Agrumi, uključujući sokove od citrusa.
• Kava, čaj.
• Bilo kakve vruće začine.
• Bogata juha od mesa, ribe.
• Dimljeni proizvodi, prženi, konzervirani proizvodi, kobasice.
• Određene vrste mesa i ribe.
• Mahunarke.
• Kukuruz, krupica od ječma i ječma.
• Majoneza, kečap, vrući umaci.
• Proizvodi od brašna, bijeli kruh, kolači.
• Alkoholna pića.

Preporučene dijete

Razvio nekoliko osnovnih pristupa u sastavu jelovnika za osobe koje pate od psorijaze:

1. Posni dani.
2. Medicinski post.
3. Dijeta prema J. Paganu.
4. Diet Fire.

Shvatit ćemo što je svaka od tih dijeta.

Terapeutski post

Imenovan ne više od 1-3 puta mjesečno. Tečaj se održava uz obavezno trajanje, ne duže od 30 sati, Priprema uključuje preliminarno čišćenje tijela, zbog prijelaza na lakši način prehrane dan prije. Potom se uspostavlja puna glad za 24 - 30 sati, nakon isteka tog razdoblja - ponovno lagani obroci. Uobičajena prehrana trebala bi ići nakon dana nakon posta.

Prema riječima poznatog medicinskog znanstvenika Johna Pagana, Obroci trebaju uključivati ​​"alkalnu" i "kiselu" hranu., Prema metodi koju je razvio, treba slijediti sljedeće preporuke:

• Hrana se priprema parom ili kuhanjem.
• Svakog dana u kapsule uzmite 3 žlice lecitina.
• Pijte toplu alkalnu mineralnu vodu.

Dijeta za psorijazu

Za liječenje i remisiju nužna je pravilna prehrana za psorijazu, budući da je vrlo važno znati što se može i ne može jesti uz psorijazu, a dijetalna tablica za psorijazu, koja navodi potrebne namirnice i vitamine za prehranu, pomoći će nam u tome.

Osnova prehrane ako imate psorijazu je održavanje kiselinsko-bazne ravnoteže u tijelu. Štoviše, alkalna reakcija bi trebala biti mnogo više nego kisela.

Dakle, dnevna prehrana proizvodi psorijaze treba se sastojati od 65-75% alkalnog formiranja i 25-35% kiselosti. Na prvom mjestu su alkalno formiranje povrća i voća. Proizvodi koji formiraju kiseline uključuju proteine ​​koji sadrže škrob, masti i ulja - mesne proizvode, žitarice, vrhnje, sir, krumpir.

Prije svega hrana za psorijazu podrazumijeva veliku potrošnju vode, u danu je potrebno koristiti 7-10 čaša. Još bolje piti samo pročišćenu destiliranu vodu i svježe sokove.

Od mnogih recepata i dijeta, planiranih i odabranih u procesu proučavanja ove bolesti, razumljiviji je i razumljiviji ostatak psorijaza dijeta hrana stol i izradu pravog prehrambenog obroka koji u potpunosti zadovoljava prehrambene potrebe.

Sve tablice s različitim dijetama su na dnu stranice, pokušajte odlučiti koja će vam dijeta za psorijazu odgovarati.

Dijeta i prehrana za psorijazu

Dakle, neka pravila i preporuke prehrana za psorijazui od čega bi se trebao sastojati pravilnu prehranu:

1. Potrebno je da dnevni obrok u tri dijela sadrži svježe povrće i voće. Prije svega, to su salate od repe, mrkve i kupusa. Također u temelju prehrane treba dodati celer, luk, češnjak, kumin, kopar, krastavci, itd.
2. Drugi dio prehrane nužno se sastoji od bjelančevina (sjemenke, sirovi orašasti plodovi, bjelance, nemasno meso).
3. I posljednji dio dnevne prehrane za psorijazu su heljda, ječam, grašak i grah. Plus će biti korištenje prirodnih slatkiša - datume, grožđice, suhe marelice.

Što ne može jesti s psorijazom

Prije svega, dijeta za psorijazu treba biti bez citrusa, čokolade, punomasno mlijeko s visokim sadržajem masti. Ne možete jesti velike količine meda i proizvoda koji uključuju crveni pigment, kao što su rajčica, paprika, jagode i drugo - to su proizvodi što ne jesti s psorijazom nema šanse.

Pravilna prehrana kod psorijaze je jamstvo dobrog stanja kože, pa je nužno negirati uporabu kiselog, pikantnog, dimljenog, slatkog. Također je vrijedno obratiti pozornost na unos soli i pokušati smanjiti njezinu potrošnju slane hrane.

Zabranjene namirnice za psorijazu su one koje mogu imati alergijske reakcije koje su vrlo nepoželjne u liječenju psorijaze. Posebnu pozornost treba posvetiti alkoholu kod psorijaze, njegova uporaba mora biti oštro ograničena.

Što možete jesti uz psorijazu

Najviše korisna u prehrani za psorijazu To je uporaba biljnih ulja s polinezasićenim kiselinama u kompoziciji. Te su kiseline neophodne za pružanje protuupalnih i antialergijskih procesa u tijelu.

Za održavanje funkcioniranja jetre potrebno je jesti hranu s dovoljnom količinom vlakana. Vlakna su također ključna za pravilan rad crijeva, održavanje ravnoteže minerala i osiguravanje normalnog metabolizma.

stoga važni proizvodi za psorijazu Tu će biti razne salate s biljnim uljem, heljda i zobena kaša, vinaigrette, goveđa jetra, sir, sir.

Za održavanje čvrstoće zidova krvnih žila, zdrave kože, noktiju, tijelo uvijek treba vitamine, a uz psorijazu se njihova potreba povećava mnogo puta.

Dijeta za bolesnike s psorijazom trebala bi uključivati ​​i vitamine A, B i D. Osim održavanja zdravih noktiju, kose i kože, vitamini za psorijazu stanje živčanog sustava.

U prehrani za psorijazu moraju biti uključene repe. Sadrži vitamine skupine B, provitamin A i veliku količinu organskog natrija, joda, cinka, mangana, puno željeza, magnezija itd.

Post s psorijazom

Dijeta za psorijazu uključuje obavezno čišćenje tijela, a time i mi post za psorijazu će pomoći (oko 20 ili 30 sati posta tjedno).

Pokušajte odvojiti jedan dan tijekom kojeg nećete jesti ili piti ništa osim destilirane vode.

Nakon dana posta, ujutro možete pojesti salatu od repe, mrkve i kupusa, popiti monaški čaj za psorijazu, a zatim ponovno krenuti na redoviti raspored.

Rezultat nakon posta i dijete s psorijazom bit će ogroman, a nakon 2-3 tjedna možete osjetiti poboljšanje stanja u tijelu. Ne zaboravite da alkohol nije prihvatljiv.

Kada se ponašanje poštuje dosljedno ishrana psorijaze možete vidjeti kako će se stanje kože promijeniti i više neće biti neugodnosti koje ometaju slobodan, miran život bez očiglednih tragova psorijaze.

(: 47, prosječno: 4,17 od 5)

Načela prehrane kod psorijaze

Hrana za psorijazu izvodi se u skladu sa sljedećim načelima:

• Kao prvo, propisana je hipoalergena dijeta koja isključuje uporabu visoko alergene hrane, osobito citrusa i čokolade,
• svaki pacijent mora odustati od loših navika,
• hrana bi se trebala uzeti frakcijalno (najmanje 5 puta dnevno),
• potrebno je isključiti dimljenu hranu, slatkiše, krastavce,
• s razvojem psorijaze i ekcema, potrebno je smanjiti unos soli,
• treba napustiti hranu s dodatkom emulgatora i konzervansa,
• za psorijazu i ekcem, trebate jesti više vlakana, koja je prisutna u sirovom povrću,
• prednost treba dati žitaricama (posebno grčkim),
• zahtijeva fermentirano mlijeko s niskim udjelom masti.

Prednosti prehrane za razvoj simptoma psorijaze

Prednosti pravilne prehrane za psorijazu i ekcem uključuju:

• brzinu i učinkovitost izlaganja,
• normalizacija u gastrointestinalnom traktu,
• brz gubitak prekomjerne težine,
• normalizacija stanja kože.

Osim toga, konzumiranje velikih količina voća i povrća u hrani obogaćuje tijelo vitaminima, a voda uklanja otrovne tvari i troske.

Kontraindikacije za imenovanje dijete su bolesti srca, krvnih žila i živaca, što se objašnjava isključivanjem iz prehrambenog jelovnika sastojaka hrane koji izravno utječu na vaskularni sustav. U slučaju da takvi pacijenti imaju potrebu neutralizirati akutni napad psorijaze uz pomoć hrane, prehrana se prilagođava individualnim karakteristikama pacijenta.

Osnove prehrane Pagano i Ogneve

Najčešće se ishrana psorijatičnim manifestacijama u Ognevi i Paganu koristi za neutralizaciju psorijatičnih manifestacija.

Oba autora vjeruju da bi tijekom pogoršanja psorijaze meni trebao osigurati potreban metabolizam kiseline i baze u tijelu, što izravno utječe na psiho-emocionalnu komponentu pacijenta. Stoga u meniju treba uključiti najmanje 70% hrane koja je alkalna, a ostatak mora biti kiselina.

Dijeta za psorijazu koju Pagano uključuje:

• konzumiranje velikih količina žitarica (ječam, pšenica, proso, heljda, mekinje, itd.),
• u prehrani za razvoj psorijaze Pagano preporučuje dodavanje sjemena lana, suncokreta, sezama i bundeve,

• uključivanje u prehranu (najmanje 2 puta tjedno) ribe pripremljene bez dodavanja ulja.

Prema ovoj prehrani, upravo ti proizvodi proizvode potrebnu kiselinu u tijelu. Dijeta u razvoju psorijaze od dr. Ogneve tvrdi da takva prehrana dovodi do pretjeranog stvaranja alkalija u tijelu.

Uravnotežena prehrana za ekceme i psorijatične manifestacije, koju preporučuje Ogneva, treba kombinirati s biljnom medicinom i narodnim receptima. Pozitivne povratne informacije dobile su pravilnu prehranu za psorijazu kod žena, uključujući i upotrebu heljde, jer i Ogneva i Pagano bilježe blagotvoran učinak ove žitarice na probavni proces.

Dijeta s manifestacijama nokta oblik psorijaze također uzima u obzir principe acidobazne ravnoteže. To zahtijeva uporabu 3 str. više kisele hrane.

Prehrana s pojavom psorijaze i ekcema kod djece, uz poštivanje općih načela liječenja, zahtijeva obnovu imunološkog sustava, koji u ovoj dobi još nije dovoljno formiran. U ovom slučaju, prehrana se ne može zanemariti, jer ima jednu od glavnih uloga.

Vitamini i minerali

U liječenju psorijaze potrebna je vitaminska terapija. Stoga prehrana za uklanjanje psorijaze uključuje uključivanje hrane s povećanim prisustvom elemenata u tragovima. Tablica snage sadrži:

Vitamin C. Ova tvar je neophodna za održavanje tjelesne obrane i nalazi se u voću i povrću (kivi, paprika, divlja ruža).

Vitamin E. Sadrži se u sjemenkama suncokreta, stoga se preporuča dnevno jesti malu šaku sjemenki suncokreta. Vitamin blagotvorno djeluje na kožu, doprinoseći ublažavanju vanjskih psorijaznih simptoma. Posebno je važna moć psorijaze za žene.

Vitaminska skupina B. Nedostatak ovog vitamina ometa metabolički proces u tijelu, što negativno utječe na kožu. Stoga kod psorijaznih bolesnika moraju biti prisutni kruh od heljdinih i oguljenih obroka.

Cink. Dijeta za uklanjanje psorijaze mora biti bogata cinkom, od čega ovisi sinteza proteina potrebna za ubrzano zacjeljivanje površine rane. Velika količina cinka sadrži bundeve, sezam, plodove mora.

Kalcij. Kalcij desenzibilizira tijelo, obavlja regenerirajuću funkciju, odnosno ubrzava zacjeljivanje psorijaznih lezija na koži. Stoga, preporučljivo je dodati proizvode s kalcijem (ryazhenka, kefir, sir) barem 2-3 puta tjedno.

Detaljan izbornik za svaki dan

Priprema jelovnika za tjedan dana omogućuje da shvatite koje su vrste hrane najpotrebnije. Osim toga, ne smijemo zaboraviti poštivanje vodnog režima.

Pravilna prehrana za psorijazu pruža sljedeći izbornik:

Recenzije stručnjaka potvrđuju dobru učinkovitost (s ekcemom i psorijazom) medicinskog posta, što pomaže normalizaciji metaboličkog procesa. Treba napomenuti da su pregledi pacijenata o učinkovitosti ove tehnike kontradiktorni.

Za jednu skupinu pacijenata, dijeta za uklanjanje psorijaze s terapeutskim postom ima POZITIVNI UČINAK, a druga polovica vjeruje da je takva metoda preniska.

Ipak, svaki se pacijent mora pridržavati posebne prehrane, osobito s akutnim razvojem simptoma, ali treba imati na umu da je psorijazu nemoguće riješiti samo medicinskim menijem.

Terapiju treba provoditi sveobuhvatno, uzimajući u obzir individualne karakteristike tijeka bolesti.

Kakva bolest

Psorijaza je nezarazna kožna bolest. Uz pojavu obilnog crvenog osipa koji brzo raste, prekriven je sivkasto-bijelom patinom. U budućnosti, tu je aktivan piling i pucanje, krvarenje rane. Psorijatični plakovi pacijentu uzrokuju veliku nelagodu, svrbež i bol.

Ako ne uzmete na vrijeme liječenje bolesti, moguće su komplikacije i poraz cijelog tijela psorijazom.

Psorijaza vlasišta utječe ne samo na odrasle, nego i na djecu. Ako se žena tijekom trudnoće pogoršava, tada dijete ima sve šanse za bolest odmah nakon poroda. Liječnici tvrde da postoji tendencija povećanog razvoja psorijaze u dojenčadi i male djece.

Mehanizam psorijaze u ljudskom tijelu nije u potpunosti otkriven, tako da svatko može dodirnuti. Čimbenici povezani s pojavom bolesti:

• faktor nasljednosti
• poremećaji gastrointestinalnog trakta, disbakterioza,
• imunitet, oslabljen zbog prošlih zaraznih i kroničnih bolesti,
• sklonost alergijama,
• hormonalni poremećaji
• problemi s endokrinim sustavom.

Mnogi smatraju da je psorijaza odgovor organizma na živce, stres, redovite frustracije i neravnotežu živčanog sustava u cjelini.

Važno je! Bolest se liječi u kompleksu. Tijek aktivnosti uključuje vanjsku i unutarnju uporabu lijekova, vitaminsku terapiju i korištenje alternativnih metoda za jačanje imunološkog sustava. Korekcija prehrane za bolesnika s psorijazom smatra se početnom mjerom na putu oporavka.

Uklonite štetne proizvode

Za psorijazu vlasišta nutricionisti preporučuju odbacivanje mnogih jela i tehnika kuhanja. Među zabranjenim proizvodima bili su:

• vruće začine, luk, češnjak i hren,
• krumpir,
• tjestenina i kolači od pšeničnog brašna,
• slatkiši, uključujući čokoladu,
• neke žitarice (ječam, kukuruz, ječam, krupica),
• krumpir,
• grah, grašak,
• rajčica, sok od rajčice, rajčica, kečap,
• svinjetina, guska, patka i ostale masne mesa,
• dimljeno meso, kobasice,
• marinade, umaci,
• konzervirana hrana
• pržena jaja,
• mliječni i mliječni proizvodi s visokim udjelom masti,
• masti,
• hrana s GMO-ima, konzervansima,
• med, jagode, agrumi i drugi alergeni proizvodi,
• mlijeko, sladoled, sir,
• tamne bobice (crne ribizle, šljive, borovnice),
• kava, gazirana pića,
• alkohol i alkoholna pića,
• patlidžan, papar,
• zamjene za margarin i maslac.

Pohranjena, soljena, začinjena i dimljena jela za one koji pate od psorijaze vlasišta strogo su zabranjena. Ako omlet, onda samo pare, ako je meso - onda niske masnoće, prehrambene sorte. Hrana koja je bogata prehrambenim dodacima također je zabranjena.

Zdrava hrana

U prehrani s psorijazom vlasišta Stručnjaci preporučuju dodavanje sljedećih namirnica i jela:

• nemasno kuhano meso,
• nemasna riba (oslić, bakalar, štuka, smuđ, polak),
• svježe povrće ili na pari
• svježe voće i sokovi, osim citrusa,
• kruh od mekinja,
• kaše kuhane u vodi (osim žitarica ječma, kukuruza i ječma),
• mliječni i fermentirani mliječni proizvodi s niskim udjelom masti,
• maslinovo ulje i druga biljna ulja,
• kompoti, slabo kuhani čaj.

Glavni naglasak u prehrani je na namirnicama i nemasnim jelima, koja se uglavnom kuhaju parom ili kuhanjem.

Važna stvar! Za normalno funkcioniranje gastrointestinalnog trakta i tjelesnih sustava potrebno je piti najmanje 2 litre pročišćene vode.

Dijeta Pagano

Jedan od popularnih koncepata zdrave prehrane za bolesnike s psorijazom predložio je John Pagano. Američki znanstvenik kombinirao je strogu dijetu i kompleks postupaka liječenja. Predloženi koncept u praksi dokazao je svoju učinkovitost i uspješno ga koriste liječnici 20 godina.

Faze liječenja psorijaze od John Pagano:

1. Duboko čišćenje tijela. U ovoj fazi važno je istovariti crijeva s mono dijetama i ukloniti toksine i toksine iz tijela uz pomoć enterosorbenata. Znanstvenik insistira na najstrožoj prehrani voća. Druga mogućnost: mono dijeta jabuke (citrusa) za 3 dana ili dijeta s više plodova, ali za 5 dana.
2. Zdrava hrana. Pagano je hranu podijelio u dvije skupine. Prvi - oni koji se ne mogu koristiti, drugi - koji je potrebno koristiti.
3. Tjelesna aktivnost za poboljšanje cirkulacije krvi i vraćanje poravnanja kralježnice. Znanstvenici tvrde da je slaba cirkulacija još jedan uzrok kožnih bolesti.
4. Njega kože. U ovoj fazi preporuča se korištenje usluga kozmetičkih salona kako bi se koža maksimalno poboljšala i očistila. Parne kupke, kupka, sauna pomoći će tijelu i koži da se riješe toksina.

Prehrana prema preporukama Johna Pagana trebala bi uključivati ​​70-80% hrane koja formira alkalije (kao što su voćni sokovi, povrće i voće, voda) i 20-30% hrane koja tvori kiseline, kao što su jela od mesa, žitarice, mliječni i mliječni proizvodi, ribe, jaja. Princip Pagano prehrane nije da ometa kiselo-baznu ravnotežu tijela i eliminira preopterećenje.

Značajke popularne prehrane:

1. Ne možete se prejesti. Preporučuje se dijeljenje hrane na 5-6 pristupa.
2. Obilno pije svaki dan, najmanje 1,5 litara pročišćene ili alkalne mineralne vode bez plinova.
3. Osim vode, tijelo treba svakodnevno dobivati ​​biljne čajeve, svježe povrće i voćne sokove.
4. Za ponovno uspostavljanje alkalne ravnoteže dnevnom obroku u granulama dodaje se lecitin (1 tsp. Tri puta dnevno, 5 dana u tjednu).
5. Kako bi se osiguralo normalno funkcioniranje crijeva, svako jutro započnite s 1 tbsp l. maslinovo ulje.
6. Kombinirajte hranu mora biti ispravno. Primjerice, istovremena uporaba sira, mlijeka, jogurta s citrusima, mesa s hranom skrobom, voća s kruhom ili žitarica nije prihvatljiva.
7. Masti, boje, aditivi u hrani, šećer, sol i vrući začini - to je otrov za tijelo, oni moraju biti napušteni.
8. Više vlakana. Kod psorijaze će biti korisni bademi, cjelovite žitarice, kuhane u vodi, kruh s mekinjama.

Za Pagano dijetu s psorijazom je spašeno, koristite savjet nutricionista. Naučit će vas da kombinirate prave proizvode, napravite dnevnu prehranu, uzimajući u obzir osobine organizma.

Važna stvar! Alergeni na hranu su isključeni iz prehrane, čak i ako ih dopušta tablica Pagano.

Dijeta vatre

Ruslana dermatologinja Svetlana Mikhailovna Ognevaya predložila je vlastiti koncept prehrane kod psorijaze vlasišta. Njegov razvoj ima neke razlike u odnosu na Paganovu prehranu, ali općenito je načelo prianjanja na kiselinsko-baznu ravnotežu tijela isto.

Vatra je podijelila sve proizvode u grupe:

1. Proizvodi koji stvaraju alkalije i proizvode kiseline,
2. Proizvodi su dopušteni, zabranjeni i oni koji ne moraju koristiti.

Preduvjet je uporaba 1,5–2 litara čiste ili alkalne negazirane vode. Važno je napomenuti da se hladna voda najbolje apsorbira, pije pola sata prije jela.

Prehrana na ognevskoj prehrani ima Neke značajke:

1. Nema ograničenja u uporabi svježih voćnih sokova.
2. Jedenje voća je potrebno bez kore.
3. Crni čaj, kava, kakao treba zamijeniti biljnim čajem, izvarcima ljekovitog bilja bez šećera.
4. Potpuno odbacivanje alkohola, sode, masnih, prženih, slatkih i slanih.
5. Hranu pripremite u pećnici pomoću rukava za pečenje ili u dvostrukom kotlu, loncu pod tlakom.
6. Sportske aktivnosti, šetnje na svježem zraku i stalna emocionalna pozadina vjerni su pomagači za brz oporavak.
7. Dijeta se mora promatrati ne samo tijekom liječenja, već iu budućnosti.
8. Dopušten je jednokratni unos zabranjene hrane, ali ne tijekom razdoblja liječenja, a ne na prazan želudac.
9. Ako se u potpunosti pridržavate pravila prehrane i preporuka liječnika, tada potreba za dodatnom vitaminskom terapijom neće se pojaviti.

Upozorenje! Ako želite postići trajnu remisiju bolesti (do 10 godina), ne prekidajte dijetu.

ponedjeljak

Prvi unos: prosjena kaša, začinjena pireom od bundeve (250 g) i ½ tsp. prirodni med, svježa jabuka i čaj od kamilice,

Drugi trik: dvije banane ili kruške.

3. doza: porcija boršč na vodi (ne više od 350 ml) s dvije kriške kruha od mekinja, 100 g kuhanog nemasnog mesa i kompota suhog voća.

4. trik: čaša jogurta ili kefira, bez šećera i aditiva.

5. doza: salata od svježeg povrća, začinjena maslinovim uljem, pirjanim gljivama (100 g) i prirodnim sokom.

1. Zobena kaša s oraščićima od bora ili badema, banana i 200 ml svježe iscijeđenog soka.
2. Dvije jabuke.
3. Jabuke od povrća od riže, krišku kruha, kuhanu nemasnu ribu i biljni čaj s limunom.
4. Čaša kefira ili jogurta s niskim udjelom masti.
5. Salata sa svježim kupusom i krastavcima, začinjena maslinovim uljem, kuhanom ribom (100 g) i kompotom od suhog voća.

1. Kašica od povrća, kriška kruha od mekinja i čaj od kamilice.
2. Banana ili jabuka.
3. Salata od povrća pečena riba (250 g), kriška sirovog sira, lagano pivo čaja s limunom.
4. 200 ml jogurta.
5. Ječmena kaša s maslinama, povrće salata i čaša nezaslađenog juha od šipka.

1. Riža kaša s povrćem na pari, 3 kriške suhih marelica i sok od jabuke.
2. Dvije kruške ili banana.
3. Ploča borsch-a (cikle) s dvije kriške cjelovitog kruha, kuhanog zečjeg mesa (puretina), biljnog čaja.
4. Voćni žele (150 ml) ili kompot od sušenog voća.
5. Salata s kupusom i rajčicama, kuhana riba, kriška kruha od mekinja, čaj s limunom.

1. Kuhana jaja (2 komada), salata od povrća i sok od jabuke.
2. Banana i čaša kompota od sušenog voća.
3. Boršč na vodi, dvije kriške kruha, porcija pirjanih gljiva (100 g) i čaj od kamilice.
4. Čašu soka od kruške i jabuku.
5. Kaša od heljde s pečenom ribom i povrćem, kriškom kruha i zelenim čajem.

1. Zobena kaša s pregršt grožđica, zeleni čaj s limunom, 50 grama svježeg grožđa ili banana.
2. Kompot od jabuka i sušenog voća.
3. Kuhana brokula s dvije zapečene ribe, 2 kriške kruha od mekinja, zeleni čaj.
4. Sok od jabuke i banana.
5. Krem juha s povrćem, 2 kriške kruha, kuhana riba i biljni čaj.

Što je psorijaza?

Tajanstvena psorijaza je nezarazna autoimuna bolest koja se manifestira simptomima ekcema, karakterističnim plakovima na koži. To se događa u mladoj dobi. Zapravo, ovo je stalna senzibilizacija, visoki alergijski status organizma. Kao i kod drugih alergijskih stanja, to se ispravlja ne samo medicinskom terapijom, već i dijetom. Prehrana za psorijazu za svaki dan odabire se uzimajući u obzir opća pravila, plus individualne karakteristike organizma.

Prehrana za psorijazu

Dijeta za psorijazu vlasišta dio je liječenja, iscjeljivanja tijela. Poštivanjem normi prehrane, konzumiranje zdrave hrane u kombinaciji s obilnim pijenjem (prednost je čista voda za ispiranje otrovnih tvari), egzacerbacija se odvija unutar dva do tri dana. U budućnosti, podrška meniju pomaže u izbjegavanju neravnoteže u prehrani elemenata u tragovima - kalcija, magnezija, željeza, vitamina B, A, C.

Za žene

Prehrana za psorijazu kod žena mora uključivati ​​povećani sadržaj željeza, budući da se gubitak krvi događa svakog mjeseca. Posebnu pozornost na dijeti, pravilnu prehranu treba platiti tijekom trudnoće, dojenja. Željezo se nalazi u takvim dopuštenim namirnicama kao što su banane, meso kunića, nemasno goveđe meso, heljda, brašno od heljde. Od potonjih, možete napraviti kolače koje nisu inferiorne u okusu zabranjenim konditorskim proizvodima iz trgovine, i tako promijenite hranu.

Za muškarce

Muška dijeta za psorijazu glave usredotočuje se na proteine, koje jači spol treba koristiti više nego žene. Izvrstan izbor recepata za hranu bit će kuhana piletina i pečeni sir, nemasni sir, puretina. Ponekad je dopušteno dodavati jaja u odsutnosti tjelesnog odgovora na njih. Muškarci vole jesti puno, ali s tom bolešću trebate jesti djelomično, u malim porcijama.

Dijeta za bolesnike s psorijazom

Dermatologija i dietologija idu ruku pod ruku. Alergije na hranu i autoimuna stanja dobro reagiraju na terapiju lijekovima u kombinaciji s pravilnom prehranom. Opći princip je zdrava prehrana bez brze hrane, alkohola, hrane s visokim glikemijskim indeksom, masnih i prženih. Ljudi se boje "dosadnog", "svježeg" jelovnika, ali to uopće nije slučaj: možete kuhati ukusno, raznoliko.

Pagano dijeta

Jedna od najboljih na svijetu prepoznala je prehranu za psorijazu od strane Pagana. Američki dermatolog specijaliziran za problem psorijaze razvio je svoj sustav prehrane sredinom prošlog stoljeća. Do sada je popularan, a ime liječnika postalo je sinonim za učinkovitu korekciju alergijskih stanja, brzo se oslobađajući pogoršanja bolesti. Načela su:

1. Pijte puno vode. Pagano prepisuje čaj đumbirom i vodom.
2. Najmanje dvije i pol litre vode dnevno po odrasloj osobi.
3. Grubo vlakno za čišćenje crijeva.
4. Svježi sokovi, osim pića od crvenog voća, bobičastog voća. Dobro pristaje povrću, osim rajčice.
5. Dodan je lecitin.

Kako liječiti psorijazu

Liječenje psorijaze je složeno i ima dugoročnu prirodu, jer je nemoguće u potpunosti ukloniti bolest: uz pomoć terapije pacijenti mogu ublažiti simptome i razdoblja pogoršanja. Ispada da se remisija s tom bolešću smatra zdravim stanjem. Sveobuhvatni tretman može uključivati ​​sljedeće postupke:

1. Lokalna terapija psorijaze uz pomoć masti.
2. Metode pomoću UV zračenja.
3. Sistemska terapija za psorijazu: injekcije lijekova ili oralne.
4. Dijeta je neophodna za prevenciju bilo kojeg oblika psorijaze.

Što bi trebala biti snaga za psorijazu

Dijeta za psorijazu vlasišta je potrebna jer je ova bolest popraćena poremećenim metaboličkim procesima. Ograničavanjem začina, životinjskih masti, slane hrane, osoba istovaruje jetru i probavni trakt. Dijeta psorijaze obogaćena je proteinskim proizvodima i vitaminima, kao što su:

1. Vitamin E. Promiče obnovu kože, koja je potrebna za psorijazu, uključena je u sastav suncokretovih sjemenki, biljnog ulja.
2. Vitamin C. Jača imunološki sustav, nalazi se u velikim količinama u voću i povrću.
3. Vitamin B Obnavlja metabolizam poremećen u psorijazi, može se naći u heljdi, mekinjama i kruhu od cjelovitog zrna.

Preporučena hrana

Dva dijeta za psorijazu vlasišta, koju su razvili nutricionisti Pagano i Ogneva, preporučuju se za prehranu. Stručnjaci se pridržavaju teorije da bi se izbjeglo pogoršanje bolesti u tijelu potrebno je podržati acidobaznu ravnotežu. Prehrana se razlikuje samo u odnosu na dvije skupine proizvoda na kojima se temelji.

Uzroci psorijaze

Uzrok bilo kojeg oblika ove bolesti su patološke promjene u procesima metabolizma i stanične diobe. Važno je naglasiti da je psorijaza neinfektivna bolest i da ih ne može zaraziti ni kućanstvom ni kapljicama u zraku. Mnogi znanstvenici ga pripisuju autoimunim bolestima, jer tijelo reagira na različite unutarnje i vanjske podražaje nenormalnim rastom i staničnom podjelom kože. Proces se ubrzava od 25 dana normalnog ciklusa obnove kože do 5 dana u slučaju bolesti. Nove stanice su slojevite na starim, formirajući središta upale, zadebljanja, ružičaste papule, prekrivene koricama epitela. Oni imaju tendenciju spajanja, stvarajući velike crvene točke.

Postoji nekoliko popularnih teorija o etiologiji bolesti. U jednom od njih razmatrane su dvije različite varijante psorijaze:

• Prvi se javlja kao posljedica kršenja imunološkog sustava pod utjecajem nasljednosti, tvrdeći da ima 25 godina.
• Drugi se manifestira u starijoj dobi od 35-40 godina, često pogađajući nokte i zglobove osobe od vlasišta.

Prema drugoj teoriji, psorijaza je stečena bolest imunološkog sustava zbog štetnih učinaka čimbenika kao što su

• stresne situacije
• junk food,
• raznih infekcija
• zlouporaba alkohola
• neprikladna klima

Prema toj teoriji, bolest je sustavna, što znači da se može širiti iz kože duboko u tijelo, zbog čega osoba može dobiti psorijatični artritis.

Uzorak izbornika za tjedan dana

Dan u tjednu prehrane

doručak

nosh

ručak

Poslijepodnevni čaj

Večera

Zobena kaša na vodi

Mesne okruglice s tjesteninom

Čaj marmelada

Kupus i salata od jabuka

Pyshenka s bundevom

Salata od repe i jabuke

Boršč na juhu s malo masnoće

Parni kotlet

Lupanje na paru

Kuvana piletina s pirjanim kupusom

Tjestenina s ukrasnim povrćem

Posni dan na svježi sir, jabuke, kefir ili povrće

Kuhano jaje - 2 kom.

Palačinke s vrhnjem

Janjetina s pečenim tikvicama

Zobena kaša s orasima

Heljda s gulašem i graškom

Dijeta u liječenju bolesti

Liječenje psorijaze treba biti složeno:

• opći tretman (lijekovi),
• lokalna terapija (upotreba masti),
• fizioterapija (UV zračenje),
• spa tretman,
• korištenje posebne prehrane.

Unatoč naporima medicine u liječenju ove bolesti, takav trenutak kao što je prehrana za psorijazu vlasišta ostaje iznimno važna. Poznato je da neki proizvodi, alkoholna pića izazivaju pogoršanje i pogoršanje procesa. Drugi, naprotiv, pomažu smirivanju bolesti i trajnoj remisiji. Dakle, pitanje što jesti za psorijazu uopće nije u stanju mirovanja. Osim općih preporuka, popisa dopuštenih i zabranjenih proizvoda, prehrana je razvijena na temelju znanstvenih dokaza o učinku proizvoda na metabolizam. Pacijenti koji su pokušali ove dijete u praksi potvrđuju njihov učinak.

Dr. Pagano's Nutrition Treatment

Ovaj američki liječnik razvio je vlastiti sustav čišćenja i liječenja pacijenta od psorijaze na prirodan način, bez uporabe lijekova. Uspješno je testirana u milijunima ljudi. Načelo prehrane s ovom tehnikom sastoji se u odabiru takvih proizvoda koji održavaju normalnu kiselinsko-baznu ravnotežu. Prije toga, crijevo se mora očistiti od nepotrebnih i štetnih tvari koje se u njemu godinama nakupljaju, baveći se rafiniranom, masnom, dugogodišnjom hranom, konzerviranom hranom i alkoholom iz zagađenog zraka. To vam omogućuje da vratite pravilno funkcioniranje crijeva, asimilaciju hranjivih tvari i vitamina, normalizira crijevnu mikrofloru i ponovno pokrene imunološki sustav.

Rezultati Pagano dijete će se očitovati za mjesec dana, ali za trajni učinak remisije potrebno je oko šest mjeseci. Najbolje je ako ova dijeta postane prirodan dio života osobe koja pati od psorijaze.

Video: dijeta za bolesnike s psorijazom

Christina, 28 godina: Moja mama ima psorijazu: plakovi se pojavljuju ne samo pod kosom, nego i na koži izvan granica dlakavog dijela. Stalno stroga dijeta, ona se ne pridržava, već jednostavno ograničava zabranjene proizvode, ali kada su mjesto lokalizacije ljusaka dodatno laktovi i koljena, oštro eliminira sve opasnosti. Tako se psorijaza povlači.

Olga, 35 godina: od oca sam dobila psorijazu i došla sam bliže do 30 zbog jakih osjećaja prema poslu. S potonjim, sve je bilo u redu, ali se bolest nije mogla izliječiti. Počeo sam koristiti metodu dr. Pagana: ova detaljna dijeta stvarno pomaže kod psorijaze, jer same lezije počinju zacjeljivati. Savjetujem, jer se simptomi mogu ublažiti.

Svetlana, 42 godine: Od mladosti sam bila bolesna od psorijaze, tako da znam puno o dijetama. Nedavno sam prešao na metodu Ogneve - postoji popis proizvoda, zato pripremite ono što želite. Na takvoj prehrani za psorijazu nema poteškoća, jer sam ravnodušan prema slatkišima, a ostalo je lako isključiti. Egzacerbacije se javljaju rijetko i stoga se liječe kod kuće.

Glavni aspekti prehrane

Ova dijeta je dizajnirana za 7 dana. Potrebno je izračunati posebnu prehranu u kojoj se tijelo postupno liječi. Načelo terapijske prehrane je konzumiranje najmanje količine kalorija uz najveću korist za tijelo. Da bi se postigli uspješni rezultati, potrebno je obaviti kozmetičke postupke zajedno s dijetom za čišćenje kože od mrlja. Također je preporučljivo izbjegavati stres, anksioznost, jer potonji može izazvati pojavu bolesti.

Faze Pagano dijete

Glavni cilj ove terapijske prehrane je prilagoditi prehranu kako bi se uspostavila kiselo-bazna ravnoteža. Potrebno je da alkali prevladavaju u tom procesu.

Cijela se dijeta može podijeliti u sljedeće faze:

Faza 1 Sastoji se od korištenja samo jabuka tijekom 3 dana. Osim toga, u ovoj fazi potrebno je izvesti sljedeće klase i postupke koji pomažu u čišćenju i liječenju tijela:

• klisti za čišćenje,
• kupka i sauna,
• opuštajuća i opuštajuća masaža
• joga, pilates, callanetics,
• redovita tjelovježba (trčanje, plivanje ili hodanje).

Potrebno je stalno pratiti stanje tijela. Budući da, primajući mali broj kalorija, ne može se nositi ni s manjim opterećenjima.

Četvrti dan dodaje se u prehranu 0,5 litara jogurta bez konzervansa radi obnavljanja crijevne mikroflore.

Faza 2 U ovoj fazi potrebno je ograničiti snagu. Za tjedan razvio poseban izbornik. Međutim, konzumirana hrana mora zadržati maksimalnu količinu hranjivih tvari. Da biste vratili kiselinsko-baznu ravnotežu morate uključiti hranu koja sadrži vitamine i proteine.

Tu je posebno dizajnirana tablica proizvoda koji su dopušteni s ovom dijetom.

Faza 3 U ovoj fazi tijelo je detoksificirano. Potrebno je očistiti kožu u specijaliziranim medicinskim centrima ili kozmetičkim salonima.

Točno prianjanje na svaku fazu pomoći će ublažiti simptome bolesti i postići produženu remisiju.

Ne ograničavajte trajanje prehrane, jer se izračunava uzimajući u obzir sve važne hranjive tvari i elemente u tragovima. Obično se takva hrana propisuje 30 dana. Nakon toga se preporuča nastavak korištenja proizvoda iz Pagano dijete.

Opće preporuke

Da biste dobili najbolje pozitivne rezultate, morate se pridržavati ovih pravila:

1. Morate jesti umjereno, a ne prejesti se. Preporučena split obroka.
2. Za spremanje svih potrebnih tvari potrebno je kuhati hranu bez masti.
3. Da biste izbjegli probleme sa stolicom, preporučuje se uporaba hrane bogate vlaknima.

Što dijeta će biti učinkovitiji to zatražiti liječnika. On će odrediti težinu bolesti i reći vam kako se učinkovito nositi s njom.

Značajke posta

Ova učinkovita prehrana usmjerena je na potpuno čišćenje tijela štetnih elemenata koji izazivaju razvoj različitih patologija, uključujući psorijazu. Osim odbijanja hrane, potrebno je napraviti klistir za čišćenje.

Post će dovesti do prestanka probavnog procesa. Kao rezultat toga, unutarnji organi se istovaruju, a tijelo prima pomoćnu energiju za čišćenje.

Tijekom posta potrebno je piti sokove i biljne biljke. Primanje biljnih proizvoda hrani stanice i potiče opće čišćenje. Bujoni se odmah apsorbiraju u želucu, dok proces probave ne započinje. Kao rezultat, aktiviraju se enzimi tkiva. Uz pomoć potonjih, toksini se eliminiraju kroz limfni sustav, a zatim kroz crijeva.

Glavni aspekti gladovanja

Ovaj postupak traje 2 sata, pa se preporuča početi s medicinskim postom u večernjim satima prije spavanja, na primjer u 19:00 sati:

1. Prvo, 50 g magnezijevog sulfata treba otopiti u 150 ml vode. Dobivena otopina je pijana. Za ispiranje, koristite biljni izvarak, dodajte med i sok od limuna kako biste izbjegli iritaciju želuca.
2. Onda morate leći. U području jetre, ispod desne strane treba staviti jastučić za grijanje. Dakle, leži jedan sat.
3. Tijekom ovog i idućeg sata potrebno je popiti 5-6 čaša biljne juhe.
4. Pijan i spava.

U zoru, ne kasnije od 7 sati, morate temeljito očistiti crijeva klistirom slane otopine (razrijediti čajne žličice sode i soli u 2 litre tople vode). Ovaj klistir držite 3 puta.

Ovaj postupak čišćenja morat će se obavljati kontinuirano tijekom razdoblja posta. Nakon čišćenja, morate prestati jesti, i ići na sokove i posebne biljne esencije.

Za pripremu potonjih u jednakim dijelovima potrebno je upotrijebiti: melisu, bokvice, metvicu, timijan, kamilicu, majčinu koru, kadulju, nevena, konjicu, šipak, itd. Bilje s ovog popisa može se odabrati u bilo kojem sastavu. Miješaju se i uliju 3 litre kipuće vode i infundiraju 30 minuta. Nakon što je čaša s rezultatom infuzije dodao 2 žlice soka od limuna i žličicu meda.

1. Tijekom dana potrebno je popiti najmanje 2 litre ove juhe. Može se mijenjati sa sokovima od povrća ili voća. Međutim, dnevna količina soka ne smije biti veća od 3 čaše.
2. Popis proizvoda za proizvodnju sokova: jabuke, kupus, pastrnjak, rotkvica, bobice, agrumi, mrkva.

Čišćenje traje od 7 do 15 dana. Trajanje prehrane ovisit će o stanju pacijenta. Istodobno se mogu uočiti sljedeće nuspojave: nekontrolirana mučnina i povraćanje, plak na jeziku koji se mora stalno uklanjati.

Pojava gnojnog iscjedka iz nosa i vlažnog kašlja ukazuje na učinkovitost liječenja. U tom slučaju, post treba nastaviti dok ti znakovi ne nestanu. Potrebno je pažljivo napustiti dijetu, postupno dodajući voće u jelovnik u otrcanom izgledu.

Kako bi se tijelo u potpunosti očistilo, preporučuje se postiti svaka tri mjeseca tijekom 1-2 godine.

Uzroci psorijaze

Danas su poznati sljedeći uzroci psorijaze:

Ozbiljni poremećaji metabolizma.

Ovaj proces može biti uzrokovan različitim čimbenicima, od kojih je najčešći fascinacija krutim dijetama za mršavljenje.

Nedostatak vitalnih tvari za tijelo, vitamine, mikroelemente dovodi do unutarnje neravnoteže.

Ljudsko tijelo je ciklički mehanizam u kojem je rad jednog sustava organa neraskidivo povezan s drugima. Dakle, nedostatak esencijalnih elemenata u tragovima dovodi do šoka tijela, što se, pak, izražava u brojnim vanjskim povredama: oštećenju kose, noktiju, koži.

Dugotrajni lijekovi, osobito, antibiotici također dovode do najnegativnijih posljedica. Antibiotici, uništavajući patogenu floru, istodobno uništavaju korisnu mikrofloru, što je katastrofa za ljudsko zdravlje.

Prekomjerno jedenje masne, pržene hrane. Prehrana mora biti skladna, sastoji se od velikog dijela lako probavljivih ugljikohidrata, bjelančevina i samo u malom dijelu masti, i zdravih masti (životinjskih i biljnih ulja), ali ne i karcinogenih. Dnevna konzumacija pomfrita, roštilja i drugih ekscesa je čimbenik u nastanku psorijaze.

Kronični umor, nedostatak sna i osobito česte naprezanja također uzrokuju mnoge bolesti, uključujući psorijazu.

Problemi s probavnim traktom također se izražava u dermatološkim bolestima.

Dakle, možemo zaključiti da, da bi se prevladala psorijaza, morate, prije svega, ukloniti uzrok njezine pojave: ako uzimate antibiotike, prestanite ih uzimati i čistite krv, ako je to živčani stres, normalizirajte život i dajte tijelu prijeko potreban odmor. Drugo - to je ispravna prehrana, od koje izravno ovisi ljudsko zdravlje, mladost i ljepota.

Osnovna pravila prehrane

Psorijaza je dermatološka bolest koja izražava unutarnje probleme: neispravnost pojedinih organskih sustava, poremećaji metabolizma, nedostatak vitalnih tvari. Koje su značajke prvih manifestacija psorijaze na glavi, pročitajte ovdje. Posebnu ulogu igra prehrana u psorijazi vlasišta.

U ovom slučaju, morate u potpunosti revidirati vaše prehrane.

Trebalo bi biti 90% sastavljeno od vlakana, bjelančevina, a samo 10% je dodijeljeno masti i lako probavljivim ugljikohidratima.

Važno je konzumirati što je moguće više vitamina:

• sokovi,
• biljni čajevi
• variva od povrća, žitarice,
• pića iz sušenog voća,
• muesli,
• mliječni i fermentirani mliječni proizvodi.

John Pegan Dijeta

Američki liječnik, nutricionist, dermatolog John Pagano tijekom 20 godina svoje medicinske prakse izradio je jedinstvenu metodu terapijske prehrane za psorijazu.

Tehnika je u skladnoj ravnoteži kiselinsko-baznog okoliša. Kršenja kože izazvana neuspjehom u ravnoteži kiselina i alkalija u tijelu.

Da bi se tijelo vratilo, potrebno je normalizirati tu ravnotežu, koja je izravno povezana s prehranom.

To jest, trebate izbrojati koliko hrane se stvaraju kiseline i stvaraju alkalije i prate njihovu ravnotežu.

Na primjer, na formiranje kiseline liječnik je uzeo žitarice (riža, heljda, pšenica, uloga pšenice), ribe, voće. K schelocheobrazuyuschih mliječni proizvodi, govedina, povrće, zelje. Prema Paganu, voće i povrće, povrće i mahunarke trebaju biti prisutni u prehrani. Također omogućuje malu količinu citrusa.

Uravnotežena prehrana s prevladavajućim mliječnim proizvodima

Ova dijeta se razvija za razdoblje od tjedan dana. Sastoji se od sljedećeg izbornika:

utorak:

1. Doručak - omlet od jaja, čaj s mlijekom.
2. Ručak - juha od mlijeka.
3. Večera - svježi sir.

četvrtak:

1. Doručak - desert od naribane mrkve s kiselim vrhnjem.
2. Ručak - juha od povrća, heljda s kuhanim mesom.
3. Večera - puding od povrća.

četvrtak:

1. Doručak - voćna salata.
2. Ručak - okroshka na kefiru.
3. Večera - kuhana riba s pirjanim kupusom.

utorak:

1. Doručak - čaša soka od mrkve, kruh.
2. Ručak - juha od povrća.
3. Večera - preskočite, zamijenite biljnim čajem i voćnim sokovima.

petak:

1. Doručak - muesli s dodatkom mlijeka i maslaca.
2. Ručak - boršč sa govedinom.
3. Večera - heljda kaša s mlijekom.

subota:

1. Doručak - puding od svježeg sira.
2. Ručak - omlet od jaja s povrćem.
3. Večera - propustite.

nedjelja:

1. Doručak - čaša voćnog soka (po mogućnosti mrkva)
2. Ručak - juha od povrća s okruglicama.
3. Večera - biljna salata s dodatkom kukuruza ili graha.

nedjelja

1. Kajgana (200 g), kriška kruha, povrća salata i čaj od kamilice.
2. Čaša niskog sadržaja kefira ili voćnog želea.
3. Juha od povrća s ječmom, 2 kriške kruha od peciva, pečeni losos u rukavu i kompot od suhog voća.
4. Dvije jabuke ili banana.

Biljna salata s kineskim kupusom, kuhana riba i 2-3 kriške kruha, čaša svježe iscijeđenog soka.

Predložena dijeta je približna, možete diverzificirati svoje voćne sokove i povrće salate, koristiti različite vrste ribe, kuhati jela za par ili ispeći u pećnici.

Pravilna prehrana u psorijazi vlasišta je prilika da se poboljša funkcioniranje unutarnjih organa, spriječi preopterećenje tijela i povratak bolesti. Čini se da su prvi mjeseci prehrane pravi test, ali u budućnosti situacija će se poboljšati i postati uobičajena. Razmislite dobro, budite manje nervozni i opustite se vani!

Što hrana ne može jesti s psorijazom

• Osnovna pravila prehrane za psorijazu
• Proizvodi koji se ne mogu jesti uz psorijazu
• Preporučeni proizvodi za zdravlje psorijaze
• Osnove prehrane D. Pagano

Psorijaza je uobičajena bolest koja pogađa različite dijelove tijela. Bolest ima ne samo neugodan izgled, već je popraćena i neugodnim simptomima.

Osipi na tijelu pojavljuju se iz raznih razloga, ali nakon tretmana dolazi do remisije. Njegovo trajanje je različito, od nekoliko tjedana do šest mjeseci. Međutim, za održavanje dobrog zdravlja potrebno je dobro jesti.

Što ne može biti u psorijazi, a što može biti - odgovor na to pitanje dat će se u članku.

Proizvodi koji se ne mogu jesti uz psorijazu

Što hrana ne može jesti? Psorijaza je uobičajena bolest koja je medicini poznata mnogo desetljeća. Liječnici su pažljivo proučavali bolest pa imaju veliko iskustvo u liječenju bolesti. U pravilu, terapija lijekovima nadopunjuje ispravno sastavljen dnevni meni. Međutim, važno je znati opasne proizvode koji su zabranjeni u patologiji kože.

1. Razne začine. Ovi proizvodi sadrže mnogo aromatičnih tvari i eteričnih ulja, svi su ozbiljni alergeni i mogu izazvati razvoj bolesti. Ove komponente u posuđu stimuliraju svrbež, peckanje i upalu zahvaćene kože, što će dovesti do ozbiljnih pogoršanja. Potrebno je napustiti kinesku kuhinju (peciva, sushi) jer sadrži mnogo začina. Osobe koje pate od psorijaze ne mogu koristiti ove začine:

• crveni i crni biber,
• muškatni oraščić,
• korijander,
• paprika,
• karanfil.

Važno je znati da se većina začinskih tvari nalazi u cvijeću, pupoljcima ili stabljikama biljke. Međutim, listovi i korijeni ne sadrže mnogo tih sastojaka. Bolesnici s psorijazom mogu konzumirati luk, češnjak i hren. Njihov broj bi trebao biti minimalan. Kada konzumirate ove biljke, morate pratiti dobrobit, ako se osip pogoršao, onda ih morate napustiti.

1. Orašasti plodovi su ozbiljan alergen. Zabranjeno ih je konzumirati u cjelini i kao aditive za posuđe i slastice. Maslac od kikirikija treba isključiti. Kategorički je nemoguće konzumirati takve orašaste plodove:

• kikiriki,
• lješnjaci,
• obični orasi.

1. Slana, dimljena i začinjena hrana. Sva ta jela ne dopuštaju potpuno apsorbirane korisne sastojke u probavnim organima. Ova disfunkcija izaziva trenutnu reakciju na koži u obliku psorijaze.
2. Agrumi. U pravilu, liječnici dopuštaju unos citrusa, ali u ograničenim količinama. Zabranjeno je jesti ovo voće brusnim papirom, jer sadrži eterična ulja. Važno je napustiti prirodne sokove od naranče, limuna i mandarina, jer je svježa biljka preživjela od neolupljenih plodova.
3. Mesne masne vrste. Svinjetina i mast sadrže mnogo arahidonske kiseline. Za zdravu osobu, ova tvar je apsolutno sigurna. Međutim, kod osoba koje pate od alergija izaziva upalne procese u tijelu, koji se odmah manifestiraju osipima na koži.
4. Alkoholna pića. Zašto ne piti? Čak i mala konzumacija alkohola smanjuje funkcioniranje jetre, što dovodi do pogoršanja funkcije čišćenja. Postupno akumulirati toksine u tijelu, što izaziva osip na koži. Osim toga, alkohol sprječava prodiranje vitamina i korisnih sastojaka u organizam, što značajno smanjuje imunološki sustav i metaboličke procese.

Preporučeni proizvodi za zdravlje psorijaze

Kod psorijaze na licu i tijelu postoji niz proizvoda koji su jednostavno potrebni za održavanje i poboljšanje općeg stanja psorijaze. Ispod je popis korisnih proizvoda potrebnih tijelu ljudi koji pate od psorijaze. U pravilu, liječnici preporučuju takve namirnice koje su potrebne za poboljšanje zdravlja:

• morske i riječne ribe,
• svježe voće (kivi, jabuke),
• jaja,
• suncokretovo sjeme
• sušeno voće (datumi, suhe šljive, grožđice),
• povrće (repa, bundeve, rotkvica, krumpir, mrkva, kupus, rajčica) i zelenilo,
• svježi sir, ali s malo masti,
• prirodni svježi sokovi i voćni napitci,
• pšenične mekinje,
• meso od niskokaloričnih sorti,
• zdrav crni kruh
• mliječni proizvodi bez masti (mlijeko, kefir),
• đumbir.

Osnove prehrane D. Pagano

Pagano dijeta je jedinstvena tehnika koja učinkovito liječi pacijente za psorijazu bez lijekova. Temelji se na unutarnjoj alkalnoj ravnoteži, koja vam omogućuje da uklonite znakove bolesti. Pravilna prehrana prema ovom principu može se sažeti u tablici koja će pojednostavniti terapiju, jer bi dijeta trebala postati način života za pacijenta.

Čišćenje tijela

Uključuje trodnevnu dijetu za čišćenje uz obveznu dnevnu klistiru:

• Za doručak - popijte 200 ml vode, zakiseljene žlicom soka od limuna.
• Tijekom dana jesti jabuke u neograničenim količinama.
• Pijte čistu čistu vodu, najmanje 1,5 litara.
• Noću - pojedite 20 grama maslinovog ulja.

Sljedećeg dana morate početi s prirodnim jogurtom.

Liječenje psorijaze postom

Psorijaza, nastala na vlasištu, kao i na drugim dijelovima tijela, može biti poražena radikalnim sredstvima - gladovanjem.

Glad je dobra za našu kožu, jer se tijekom nje tijelo intenzivno čisti od toksina, otrovnih tvari, bolesnih i abnormalnih stanica. To vrijedi i za kožne manifestacije psorijaze. Zahvaljujući postu, imunološki sustav se ojačava, čiste crijeva i zglobovi, koža se obnavlja, poboljšava cirkulacija.

Provođenje takvog načina liječenja kao posta zahtijeva savjetovanje s liječnikom i praćenje općeg zdravstvenog stanja, ako je potrebno, ispravljanje načina i vremena gladi.
Postoje osnovne preporuke na temelju kojih možete napraviti individualni plan terapijskog posta:

1. • Priprema za post, koji se sastoji od pred-čišćenja crijeva laksativima.
   • Odgovarajuća količina čiste pitke vode (minimalno 1,5-2 litre na dan).
   • Održavanje tjelesne aktivnosti - šetnje na svježem zraku, lagani rad pridonose brzom poboljšanju tijela. Ovdje biste trebali slušati svoju dobrobit i ne činiti ništa silom.
   • Vodeni tretmani su vrlo korisni za ovu vrstu tretmana, uklanjanje suhe kože i čišćenje. To može biti tuš, topla kupka, kupanje u prirodnim vodama u toploj sezoni.
   • Od higijenskih mjera stručnjaci preporučuju svakodnevne klice i ispiranje usta ljekovitim biljem i otopinom sode - za čišćenje iz izlučene troske.
   • Odjeća mora biti izrađena od prirodnih tkanina - pamuka, lana i posteljine.
   • Izlazak iz posta nije ništa manje važan od terapijske apstinencije od same hrane, a prvog dana, to su sokovi pomiješani s vodom. Na drugom - možete jesti bobice i voće 4-5 puta dnevno. Trećeg dana možete jesti suho voće s medom, na dan 4 - kašu, na vodi, s biljnim uljem, a zatim polako proširiti dijetu.

Izlazi li kosa?

Često su pacijenti koji pate od te bolesti zainteresirani za pitanje - može li doći do gubitka kose s psorijazom? Treba napomenuti da se ne događa masovna ćelavost. Ako se takav proces dogodi, on je u neznatnoj količini, jer su folikuli dlaka duboki i bolest ih ne utječe.

Zar je psorijaza zarazna?

Taj strah je povezan s neobičnim izgledom psorijaze i njezinom poviješću. U davna vremena, psorijaza je pogrešno smatrana oblikom strašne bolesti gube. Iz gore navedenih razloga za pojavu psorijaze, jasno je da ova bolest ne može pasti u kategoriju zaraznih bolesti. Dakle, odgovor na pitanje je li moguće ugovoriti psorijazu, jedan - ne.

Psorijaza vlasišta popraćena je pojavom na koži karakterističnog osipa, kojeg predstavljaju točke ili češće plakovi od blijedo ružičaste do smeđe-crvene. U većini slučajeva, elementi osipa infiltriraju se s minimalno palpacije nadmorske visine iznad razine zdrave kože do jake infiltracije više od 1 mm.

U početnim stadijima moguće je imati samo difuzno, bez upalnih manifestacija i jasnih granica, obilno ljuštenje u obliku peruti. Ima veliku sličnost s drugim dermatozama glave, što uvelike otežava diferencijalnu dijagnozu i liječenje psorijaze na glavi.

Najčešći simptom za psorijazu je "psorijatična korona" - prijelaz procesa iz dlakavog dijela na glatku kožu susjednih područja čela, na područja iznad ušnih školjki i iza njih, na stražnju površinu ušnih školjki, zatiljnu regiju i stražnju površinu vrata.

Ovisno o području i ozbiljnosti simptoma, postoje 3 stupnja oštećenja vlasišta:

1. Svjetlo - njegova glavna manifestacija je pojava na glavi malih pojedinačnih lezija, prekrivenih tankim ljuskama male veličine,
2. Teška - psorijaza u potpunosti utječe na vlasište, veličina ljuske je mnogo veća, a mnogo su deblja nego kod blage bolesti.

Kliničke studije pokazuju da se u većine bolesnika ne može izdvojiti niti jedan jedini čimbenik koji bi mogao objasniti početak bolesti. Najčešće se javlja kombinacija nekoliko tih razloga, zbog kojih psorijaza može pripisati polietiološkoj bolesti.

Razlika između psorijaze i seboreičnog dermatitisa

Diferencijalni dijagnostički znakovi psorijaze i seboreičnog dermatitisa:

1. Za psorijazu, za razliku od dijabetesa, karakterizira se izraženija infiltracija elemenata osipa zbog akantoze i hiperproliferacije epidermisa.
2. Osipi psorijaze često prelaze dlakavi dio vlasišta, na čelu (tzv. "Psorijatičnu krunu"), na vratu, uši.
3. Piling u psorijazi je suh, s dijabetesom ljuske su deblje.
4. Izrazitiji svrbež javlja se kod dijabetesa.

Također je potrebno pažljivo ispitati i intervjuirati pacijenta na oštećenja noktiju i zglobova, čija prisutnost može govoriti u prilog psorijaze i značajno utjecati na daljnju taktiku terapije.

Liječenje psorijaze vlasišta

Kada je dijagnosticirana psorijaza vlasišta, primjenjuje se niz mjera u svrhu liječenja, uključujući:

• opća terapija
• lokalno liječenje
• fizioterapija,
• Spa tretman.

U blagim slučajevima psorijaze vlasišta i u odsustvu progresije, u većini slučajeva, propisivanje lokalnih pripravaka za liječenje - šamponi, gelovi, masti, katran itd. - je dostatno. Istodobno, terapija stalno progresivnog upalnog procesa može zahtijevati uporabu šireg arsenala farmakoloških pripravaka različitih skupina i fizioterapeutskih metoda.

Šampon za psorijazu vlasišta

Je li moguće izliječiti psorijazu na glavi šamponima? U pravilu, korištenje čak i vrlo učinkovitog šampona nije dovoljno. Međutim, uporaba posebnih sredstava za liječenje u složenoj terapiji preduvjet je za uspjeh liječenja.

1. Friderm tar - medicinski dermatološki šampon koji sadrži rafinirani ugljeni katran.
2. Neutrogenin T / Gel također sadrži katran, ima ista svojstva kao i Friderm tar. Upravo ovaj šampon ima najviše pozitivnih mišljenja.
3. Šampon "Tanah tar" sadrži visoko pročišćeni brezov katran, kompleks bioadditiva - provitamin B5, alantoin.
4. Squafan S Laboratories Biorga šampon namijenjen je za higijenu vlasišta tijekom akutne desquamation (piling). Sadrži salicilnu kiselinu, resorcinol, eterično ulje crvene smreke.
5. Ducray Curtiol S - šampon za keratoregulaciju koji sadrži curtiol, salicilnu kiselinu, cinkov tiosalicilat. Uklanja desquamation, smiruje svrbež. Može se koristiti u kombinaciji s kerato regulirajućom kremom Curtiol S.

Svi ti šamponi pomažu smanjiti upalni proces, ublažiti ili smanjiti svrab, ali sama uporaba šampona nije učinkovita - liječenje treba biti sveobuhvatno.

Lokalno liječenje uvijek doprinosi učinkovitosti lijeka. U progresivnoj fazi psorijaze, 2% salicilna i borna salidol mast će biti od pomoći. Ako postoji eksudativna komponenta i izražena upala, tada će vam trebati imenovanje krema i pomasti s kortikosteroidima.

1. hidrokortizon,
2. Lorinden,
3. Lokoid,
4. Prednizolovaya,
5. Advantan,
6. sinaflana,
7. Travokort,
8. Dermoveit (najjači).

Ove masti su sastavljene od breze, bora, smreke i ugljenog katrana. Može se izrađivati ​​u obliku masti i tijesta.

Spa tretman

Tijekom boravka u bolnicama potrebno je prisustvovati sljedećim postupcima:

• helioterapija,
• terapija blatom
• kupke s vodikovim sulfidom i plivanje u izvorima sumporovodika.

Tretman se provodi u odmaralištima Krim, Pyatigorsk, Sochi, oni pomažu smanjiti učestalost recidiva i postići dugoročnu remisiju.

PUVA terapija

PUVA terapija je fizioterapeutska metoda liječenja, uključujući uporabu fotoaktivnog lijeka (psoralena) i zračenja kože dugolančnim UV zračenjem.

Dovoljno dugo iskustvo primjene i povratne informacije od stručnjaka dokazuju učinkovitost PUVA terapije u liječenju raznih dermatoloških bolesti (uključujući psorijazu), osobito u slučaju trajnog tijeka i neučinkovitosti drugih terapijskih metoda. Prema statistikama, pozitivan učinak se postiže u oko 80-85% slučajeva.

Pravila za njegu kose

Da biste postigli bolje stanje kose i vlasišta, morate slijediti osnovna pravila njege, kao i preporuke liječnika:

1. Za pranje glave samo s preporučenim posebnim šamponom.
2. Češljajte kosu prirodnim češljem.
3. Sustavno tretirati vlasište smjesama za dezinfekciju.
4. Češljajte kosu vrlo pažljivo, pažljivo, bez povrede vlasišta.
5. Pokušajte sušiti kosu prirodno bez upotrebe sušila za kosu.
6. Za psorijazu u glavi treba izbjegavati komplicirano oblikovanje koje zahtijeva upotrebu raznih proizvoda za oblikovanje.

Pogledajte videozapis: LEČENJE PSORIJAZE NA PRIRODAN NAČIN (Svibanj 2024).