Svaki drugi stanovnik planete suočio se s takvim problemima kao perut. Lagana prašina i ljuske upletene u kosu, jasno vidljive na tamnoj odjeći, neurednom izgledu daju čak i najsretnijoj osobi. Mnogi se pitaju kako se riješiti peruti.
Postoji nekoliko načina za rješavanje ovog problema: lijekovi, fizioterapija, narodni lijekovi. Ali kako bi se zauvijek riješili prhuti, potrebno je razumjeti što uzrokuje ovu neugodnu bolest i kako promijeniti svoj način života kako se problem ne bi ponovno vratio.
Što je perut?
U medicini se perut smatra ne samo kao kozmetički nedostatak, već i kao simptom neispravnosti tijela. Pojava bijelih ljusaka povezana je s patološkim procesom u lojnim žlijezdama vlasišta.
U normalnim uvjetima, obnova vlasišta sastoji se od 30-dnevnog ciklusa. Nastale u donjim slojevima stanice izlaze, postaju suhe i tanke. Napokon, napaljeni, skidaju se s površine glave dok plivaju. Ako iz nekog razloga površina kože dosegne nedovoljno mrtvih stanica, one se drže zajedno, stvarajući pahuljice ili žitarice.
Uzroci i izazovni čimbenici
Postoje mnogi uzroci peruti. Najčešće su to čimbenici povezani s unutarnjim procesima u tijelu.
- Nasljeđe. Prekomjerna veličina žlijezde, poseban sastav tajne, problemi na hormonalnoj razini nasljeđuju se. Ljudi s opterećenim nasljeđem vjerojatno će patiti od prhuti. No, kao što studije pokazuju, postotak ljudi s genetskom predispozicijom prilično je malen.
- Ženska fiziologija. Hormonska ravnoteža žene je u stalnoj dinamici. U lijepoj polovici čovječanstva, skalp je posebno ranjiv tijekom ovulacije, trudnoće ili menopauze.
- Stres. Ljudi koji su podložni stalnom emocionalnom stresu, nalaze se u depresivnom stanju ili pate od mentalnih bolesti češće se suočavaju s prhutom od drugih.
- Problemi s probavom. Bolesti poput čireva, gastritisa, pankreatitisa mogu uzrokovati probleme s kožom.
- Loš imunitet. Različite patologije u imunološkom sustavu pridonose nenormalnom širenju gljivica Malassezia / Pityrosporum. U normalnom stanju, ove gljivice su stalno na koži zdrave osobe, ne pokazujući se.
- Kožne bolesti. Prhut može biti jedan od prvih simptoma psorijaze, ekcema, dermatitisa ili višebojnih lišajeva.
- Nepravilna prehrana i nedostatak vitamina. Nedostatak mnogih vitamina i elemenata u tragovima može uzrokovati prhut. Lijepa kosa ne podnosi teške dijete, brzu hranu i neuravnoteženu hranu.
- Pogrešna njega kose. Tvrda voda, neprikladni šamponi i kozmetika, zlouporaba sušila za kosu, grubi češljevi i ukosnice imat će loš učinak na zdravlje vlasišta.
- Intenzivna izloženost ultraljubičastom zračenju. U sunčano vrijeme bolje je pokriti glavu Panamom ili maramom.
- Endokrini poremećaji.
- Pušenje i pretjerana strast prema alkoholnim pićima.
Vrste peruti
Ovisno o izazivačima, kožni pahuljice mogu biti više vrsta. Za učinkovito dobili osloboditi od prhut, morate odrediti kakvu je potrebno boriti.
- Suhi perut To se događa zbog slabe aktivnosti lojnih žlijezda i previše viskozne sekrecije. Previše suha koža postaje osjetljiva i sklona upalama, može se pojaviti osjećaj zategnutosti i svrbeža. Kosa se raspala na krajevima i ispala. Postoji intenzivan piling, prašnjavi prhut lako se ljušti i naslanja na ramena.
- Masna perut. U tom slučaju, lojne žlijezde djeluju abnormalno aktivno. Koža i dlaka su prekriveni mašću, brzo zagađeni i zahtijevaju čestu higijenu. Ova vrsta peruti može biti dvije vrste - debela i tekuća:
- gustu perut karakterizira stvaranje ugrušaka koji ispunjavaju dilatirane žlijezde lojnice. Može izazvati razvoj drugih infekcija - stafilokoka i streptokoka,
- tekući perut pokriva kožu velikim pločama, zatvarajući folikule i izazivajući nastanak pustula. Kosa je vrlo masna i pada u neuredne niti.
Kako se riješiti peruti
Prhut se mora liječiti. Pokretanje bolesti pored nelagode može ozbiljno utjecati na stanje kose i dovesti do alopecije. Prije svega, trebate posjetiti liječnika trichologist. On će odrediti uzrok problema i napisati potrebne pripreme. Liječenje se može dopuniti fizioterapijom i tradicionalnom medicinom.
Ljekoviti šamponi
Šamponi za prhut ostaju najlakši i najčešći način uklanjanja problema. Najbolje je obratiti pažnju na ljekarničke opcije, jer konvencionalna kozmetika rijetko daje značajan učinak.
Dobar šampon treba sadržavati antifungalne tvari - cink, sumpor, selen ili katran. Pokazatelj dobre kvalitete može biti odsutnost mirisa, površinski aktivnih tvari i drugih iritansa. Ne smijemo zaboraviti kombinaciju šampona s vrstom kose na pakiranju.
Nizoral je jedan od priznatih lidera među farmaceutskim šamponima protiv peruti. Belgijski Preporat učinkovito bori protiv gljivica, brzo uklanja svrab i ljuštenje. Aktivni sastojci Nizorala se dugo ne ispiru s epidermisom, zadržavajući učinak čak i nakon povratka u uobičajeni šampon.
Alat ne uzrokuje nuspojave, osim u slučaju individualne netolerancije na sastojke. Nizoral deterdžent može uzrokovati lomljivu kosu pa nije prikladan za čestu uporabu. Nizoral je odobren za uporabu tijekom trudnoće i dojenja.
Sastav šampona Sebosol uključuje ketokonazol, koji se može nositi ne samo s kožnim gljivama, već i poraziti krpelje. Alat je ruski ekvivalent Nizoralu. Dobro se podnosi, ali nepoželjno za uporabu tijekom trudnoće, kao i bolesti jetre i bubrega.
Potrebno je koristiti Sebozol strogo prema shemi, promatrajući dozu. Recenzije lijeka su uglavnom pozitivne, šampon se učinkovito bori protiv peruti bez pogoršanja stanja kose.
Šampon Indijska proizvodnja lijepe ružičaste boje. Ketoekenenazol i cink uključeni su kako bi se uklonila perut. Učinkovit u blagim slučajevima seboreje, brzo uklanja svrab i piling.
Nuspojava primjene može biti suha koža i lagani gubitak kose. U slučaju interakcije s kosom iza perma, boja niti se može neznatno promijeniti.
Farmaceutski prhut
Osim šampona koji sadrže ketokonazol, liječnik može propisati lijekove s drugim aktivnim tvarima. Sumporna mast, koja se koristi kao petominutna maska za vlasište, dobro se dokazala.
Skin-up aerosol koji sadrži cink pirition je vrlo učinkovit. Raspršuje se preko vlasišta 2-3 puta dnevno. Za duge staze koristi se Tar Tar šampon 911, koji će se nositi s perutom, ali ima specifičnu aromu.
Fizioterapija protiv peruti
Ako seboreja dogodi dugo vremena, ali nije komplicirana stvaranjem pustula, možete pribjeći fizioterapiji. Sljedeće medicinske tehnologije mogu biti dopuna, a ponekad i alternativa ljekarničkim lijekovima.
- Darsonval. Ovaj se uređaj koristi u mnogim područjima kozmetologije. Kod masne peruti, električni impulsi poboljšat će cirkulaciju kože i imati iscrpljujući učinak na kanale lojnih žlijezda.
- Krio. Hladna masaža ledom ili tekućim dušikom pomaže u suzbijanju masne peruti.
- Mezoterapija. Pojedinačni koktel ljekovitih tvari i elemenata u tragovima injektira se u vlasište.
Narodni recepti za perut
Dokazane nacionalne recepture za uklanjanje prhuti u više su navrata dokazale svoju učinkovitost. Recepti koji se mogu napraviti kod kuće, imaju potpuno prirodan sastav. Folk lijekovi su prikladni u nedostatku značajnih unutarnjih čimbenika peruti.
Otapala biljaka
Bujoni bilja je jedan od najsigurnijih načina liječenja kose, pod uvjetom da nema alergija na sastojke. Bujon se mora trljati u vlasište nekoliko puta tjedno.
- Izvarak čičaka. Pokrijte komade korijena biljke vodom i zagrijte 10 minuta na laganoj vatri.
- Nevena i čičak. 2 dijela nevena i 1 dio korijena čička stavite litru vruće vode i zagrijavajte pola sata.
- Breze pupoljci i katran. Bujon breze pupoljci pomiješani s istom količinom katrana.
Domaće maske peruti mogu se napraviti od proizvoda koji se nalaze u svakom hladnjaku. Zadržati nastalu masu na glavi najmanje sat vremena ispod izolirane kapice.
- Onion maska za masnu perut. Za 1 gumiran luk dodajte 2 žlice votke i 1 kašičicu ricinusovog ulja. Maska češnjaka. U gustu otopinu 1 glave češnjaka dodajte 100 grama grijanog ulja čička i žlicu korena čička.
- Maska od limuna i maslina. 4 žlice maslinovog ulja dodajte žlicu soka od limuna.
Komprimira se od pamuka namočenog u medicinsku tekućinu. Držite ih pola sata, povremeno navlažujući tkaninu.
- Od orlovi nokti. Ulijte malu količinu bobica i lišća biljke uz čašu vode i zagrijte četvrt sata. Buja bujona.
- Od stolisnika. 3 žlice stolisnika ulijte pola litre kipuće vode i ostavite pola sata.
ispiranje
Možete isprati glavu receptima tradicionalne medicine nakon svakog šamponiranja.
- Zestr 4 limuna kuhajte u litri vode pola sata. Prije postupka, procijedite.
- Ulijte 1 svježi komad cikle s litrom vode i ostavite 4 dana. Zatim procijedite i dodajte toplu vodu.
Dijetetski zahtjevi
Ako vanjski učinci na vlasište ne donose rezultate, potrebno je razmotriti kako osoba jede. Možete se riješiti prhuti zauvijek promjenom svoje prehrane.
Potrebno je prijeći na zdravu hranu, osim slatkiša, konzervirane hrane i masne hrane. Sljedeći proizvodi pridonose normalizaciji lojnih žlijezda:
- jetre
- riba
- zobeno brašno,
- kupus, osobito brokula,
- sušeno voće.
Korisni savjeti za njegu kose
Da bi skalp bio zdrav, potrebno je slijediti jednostavna pravila.
- Normalna kosa treba prati ne više od jednom svaka 3 dana.
- Šampon prvo mora pjeniti u rukama, a zatim nanijeti na glavu.
- Uređaj ne smije pasti na kožu, ovaj alat se nanosi na donju polovicu kose.
- Ako je kosa povrijeđena čestim bojama, potrebna im je hidratantna šampon.
- Mokra kosa ne može se češljati.
- Sušilo za kosu je štetno. Ako kosu treba hitno osušiti, struja zraka treba ići od vrha prema dnu.
Prevencija prhuti
- Češlje i ukrasi za kosu treba tretirati antiseptikom i mijenjati što je češće moguće.
- Spriječiti prhut pomoći će preventivni posjet trihologu.
- Izbjegavajte nervozna preopterećenja.
- Jedite dobro i puno.
- Biti na svježem zraku.
Prhut je neugodna bolest koja govori o neravnoteži u tijelu. Pravovremena prevencija, održavanje normalnog funkcioniranja probavnog sustava i zdravog načina života nikada se neće suočiti s ovim problemom.
Dobivanje osloboditi od kuće lijekova
Često se perut pojavljuje iznenada - zbog stresa, neuravnotežene prehrane, gljivice počinju aktivno umnožavati, što uzrokuje seboreju. Stoga je potrebno znati kako se riješiti peruti kod kuće, ako ne postoji učinkovit šampon. Postoji mnogo popularnih recepata, ali za brzi i dugotrajan rezultat treba ih kombinirati s farmaceutskim pripravcima.
Sredstva za brzo uklanjanje seboreje kod kuće:
- Pomiješajte 150 ml prirodnog nezaslađenog jogurta s 30 g crnog papra. Nanesite puno na dermis, sat vremena kasnije isperite na uobičajeni način.
- Ocat - pomaže u brzom uklanjanju patogene mikroflore, uklanjanju neugodnih simptoma. Potrebno ga je utrljati u korijenje, ostaviti pola sata. Da biste uklonili neugodne mirise, pramenove možete isprati vodom dodavanjem 3-4 kapi eteričnog ulja.
- Soda za pečenje je djelotvorno sredstvo protiv gljivica, čak može ukloniti pahuljice koje su zapele u kosi. Dovoljno je dodati 15 g proizvoda u dio šampona kako bi se brzo uklonio perut.
- Đumbir djeluje protuupalno, budi uspavane lukovice, poboljšava cirkulaciju krvi u tkivima. Miješajte svježi korijen, istisnite 15 ml soka, pomiješajte sa 100 ml lanenog ili maslinovog ulja. Masa nanosi na dermis, isprati nakon pola sata.
- Dodajte 2 drobljene tablete salicilne kiseline u svaku seriju šampona.
Sapun za pranje rublja dobro se nosi s seborejom - normalizira funkcije žlijezda lojnica, hrani kožu, vlaži niti i vraća oštećenu strukturu kovrča. Koristi se jednom tjedno. Sapun za sapun od katrana djeluje više nježno - može se primijeniti svakodnevno, a unutar 12-15 dana perut će nestati.
Često perut nastaje u pozadini prekomjerne suhoće kože, kako bi se nosili s problemom pomoći će ljekovitim biljkama iz kojih se pripremaju ljekovite esencije i infuzije.
Kopriva - jedan od najboljih domaćih lijekova za poboljšanje stanja niti i vlasišta. Kuhajte 1,7 litara kipuće vode 120 g suhe trave, miješajte smjesu na parnoj kupelji 20 minuta. Ostavite u zatvorenoj posudi pola sata, procijedite, koristite kao ispiranje, bolje je primijeniti nakon svakog pranja šamponom.
Da biste vratili oštećenu strukturu niti, da biste dobili osloboditi od seboreje pomoći će infuziju hmelja konusa - skuhati 240 ml kipuće vode 12 g sirovine, ostaviti 40 minuta. Podmažite kožu i kovrče, isperite nakon 50-60 minuta.
Uz teške svrbež vlasišta, masnu perut, morate pripremiti izvarak od stolisnika - ulijte 240 ml kipuće vode 12 g sirovine, nakon kuhanja kuhajte smjesu na laganoj vatri 10 minuta. Ohladite, dodajte 50 ml octa ili limunovog soka. Nanesite otopinu na korijenje jedan sat prije pranja glave.
Maske protiv peruti
Maske vlaže kožu, uklanjaju upalu i desquamation, moraju biti uključene u kompleksnu terapiju u liječenju seboreje kod kuće.
Maska pročišćavati za jak svrbež vlasišta. 4 svježe žumance prepelice pomiješajte s 5 g fine morske soli, dodajte 3 komada natopljenog raženog kruha. Smjesu ravnomjerno rasporedite na kožu i kosu, isperite nakon 45-60 minuta.
Onionska maska od seboreje, za ubrzavanje rasta kose. Najjednostavniji, ali vrlo učinkovit kućni lijek za brzo uklanjanje dermatološkog problema. 2-3 puta tjedno, utrljati sok od svježeg luka u korijene, bolje je zagrijati glavu, ostaviti 1–1, 5 sati. Operite kosu šamponom, isperite vodom sokom od limuna ili eteričnim uljem.
Aloe se bori s upalom, seborejom, eliminira seboreju. Žumanjke prepelice potrebno je pomiješati s 30 ml biljnog soka, dodati 1 mljeveni češanj češnjaka. Utrljajte u korijenje, isperite za sat vremena. Postupak se najbolje provodi tri puta tjedno.
Za masnu seboreju pomiješajte 20 g praha s senfom, 35 g bezbojne kane, dodajte 30 ml tekućeg meda, 2 žumanjaka prepelice, 3 kapi ulja ružmarina. Nanesite smjesu na kožu, zadržite sat vremena ili dok ne osjetite peckanje.Uz redovitu uporabu, možete se u potpunosti riješiti peruti, poboljšati stanje kose.
Da biste se trajno riješili masne ili suhe peruti, potrebno je voditi zdrav način života, pravilno i brzo brinuti za svoju kosu, koristiti samo kvalitetne proizvode. Prekomjerni rad, kronični nedostatak sna, konstantno nervozno naprezanje, hrana u žurbi - svi ti čimbenici izazivaju pojavu seboreje.
Da biste spriječili seboreju, trebate smanjiti količinu ili u potpunosti napustiti slatkiše, pečeni kvasac, prženu, dimljenu i masnu hranu. Negativan utjecaj na stanje kože i kose je konzumiranje gaziranih pića, alkohola i pušenja. Važno je promatrati režim pijenja - piti u malim gutljajima najmanje 2 litre čiste vode dnevno.
Ne koristite tuđe četke za kosu, ručnike, isprobajte šešire. Vlastite predmete treba redovito prati otopinom sode. Primjena stylinga i termičkih uređaja trebala bi biti umjereno bolja predobrada sa zaštitnim sprejevima.
Na forumima, ljudi dijele svoje osobno iskustvo u uklanjanju peruti na glavi, daju savjete, preporuke, ostavljaju povratne informacije o učinkovitim pripremama. No, gotovo sve izjave su svedeni na činjenicu da možete brzo dobili osloboditi od seboreje uz pomoć ljekovitih šampona, terapija treba biti dopunjena popularnim receptima.
“U pozadini stalnih stresova, pothranjenosti, glave često svrbi, pojavljuje se perut. Obični šamponi nisu mnogo pomogli, odlučio sam kupiti Mykozoral - domaći ekvivalent popularnog Nizorala, lijek ima mnogo pozitivnih povratnih informacija od liječnika i potrošača. Koristi se prema uputama - jednom u 3 dana, nakon 2 tjedna moguće je eliminirati perut. Sada koristim lijek za profilaksu 2 puta mjesečno. "
- U proljeće mi se kosa uvijek počne loše ispuštati, pojavljuje se strašna seboreja - ona se odbija od pahuljica. Već dugi niz godina tražim učinkovit način da se riješim peruti. U terapeutske svrhe koristim Sebozol šampon, zatim okrećem za Clear. Svaki put kad isperem pramenove izvarkom od koprive, dvaput tjedno pravim masku od luka. 2 godine nakon takve terapije, seboreja mi ne smeta.
“Najbolji način za uklanjanje peruti je otići kod trichologa. Analize su pokazale da su mi problemi s kosom uzrokovani hormonskim poremećajima - izliječili su bolest, eliminirali seboreju. Osim toga, svakih 3-4 dana primijenio sam Nizoral, sada ga koristim za profilaksu dva puta mjesečno. "
“Psoril šampon s salicilnom kiselinom i cinkom pomogao mi je da se riješim svraba i suhog peruti, dermatolog mi je o tome savjetovao. Kosu je oprala 2 puta, seboreja je nestala za 10 dana, a nakon završetka terapije ne pojavljuje se perut.
“U pozadini seboreje, kosa je počela ispadati, proučavala razne preglede o učinkovitom i jeftinom načinu rješavanja problema. Odlučio sam pokušati oprati kosu smolom od katrana - koristio sam je tri puta tjedno, ali nakon prvog puta perut je postala mnogo manje. A nakon 3 tjedna, potpuno je nestala, kosa joj je postala sjajna, jaka, brže raste.
Prhut je često znak živčanih bolesti, problema s probavnim organima, nepravilnog rada endokrinog sustava, stoga je nemoguće eliminirati ga u 1 dan. Terapeutski i folk lijekovi pomoći će smanjiti pojavu patologije u nekoliko primjena, ali trebat će vremena da se potpuno izliječi. Kako biste se brzo riješili seboreje, morate jesti uravnoteženu prehranu, odabrati visokokvalitetne proizvode za njegu kose i odustati od loših navika.
Biljke za djecu i tinejdžere
U ovom trenutku, kada se riješite peruti muškarci koriste takvu biljku
korijen čička. Prilikom primjene ovog alata, žena pravi mješavinu čička. U toj situaciji, tip izvodi sljedeće radnje:
Pri pranju kose, čovjek trlja pripremljenu otopinu u kožu glave 3-5 minuta, a zatim je ispire vodom.
Čovjek također koristi perut, lišće koprive i stolisnik kada se oslobađa peruti. Od toga, pacijent pravi tinkturu i dodaje joj vodku.
Čovjek svakodnevno nanosi pripremljenu tinkturu na kosu, drži 30 minuta na glavi. i ispire.
Morska sol
Također, kada se riješite prhuti, mladi koriste morsku sol. U toj situaciji, tip izvodi sljedeće radnje:
Također, kada se riješite peruti muškarci koriste aloe letke. U takvoj situaciji, čovjek iscijedi sok iz aloe i trlja ga u kožu glave. Tip ne pere sok sa glave 60 minuta.
Terapeutski sastav aloe mora se nanositi najmanje 3 puta tjedno - onda tip neće imati puno peruti na glavi.
Ulje protiv peruti: kako se brzo i trajno riješiti peruti
Ulje se smatra nezamjenjivim sredstvom protiv peruti za obnovu i tretman kose. U borbi protiv peruti koristi ulje grožđa, laneno ulje i sezam.
Osim toga, muškarac dodaje u šampon eterična ulja čajevca, eukaliptusa i ružmarina.
Konkretno, dečko dodaje šamponima protiv peruti u koncentraciji od 1 ml na 100 ml - 5-10 kapi ulja eukaliptusa po 1 žličici šampona.
Aspirin i sok za suzbijanje svrbeža
U ovom trenutku, muškarci također koriste aspirin u borbi protiv peruti - dodaju ga šamponu. U takvoj situaciji, mladić izvodi sljedeće radnje:
Čovjek izvodi ovaj postupak 3 puta tjedno - svaki drugi dan. Čovjek dodaje aspirin šamponu dok perut ne nestane iz glave.
Jabučni sir od peruti
U borbi protiv peruti djevojke koriste jabučni ocat. U takvoj situaciji djevojke obavljaju sljedeće radnje:
Djevojka provodi sličan tretman protiv peruti 1-2 puta tjedno - dok se ne postigne pozitivan rezultat.
Suhi sapun za prhut
Kada se riješite prhuti, dečki također koriste katran sapun. U takvoj situaciji, mladić izvodi sljedeće radnje:
Tar sapun stekao je ugled u borbi protiv peruti
Odrezak koprive
U borbi protiv peruti, momci koriste i ljekovitu otopinu listova koprive. U takvoj situaciji, čovjek izvodi sljedeće radnje:
Čovjek koristi izmet koprive 1 put tjedno - nekoliko mjeseci.
Kao rezultat toga, i tip i djevojka ne bi trebali pokrenuti perut - potrebno je boriti se protiv te bolesti. Inače, kosa pacijenta će biti krhka i počet će ćelavost.
Zašto se pojavljuje perut
Uzroci, jednokratni kod kuće
Razlozi za uklanjanje uz pomoć stručnjaka
- smanjen imunitet
- loša higijena
- depresija, stres,
- emocionalna ili fizička iscrpljenost,
- loša prehrana, nedostatak vitamina, minerala,
- pretjerano izlaganje ultraljubičastim zrakama
- loše navike
- korištenje neprikladne kozmetike
- suha glava
- česta uporaba sušila za kosu
- probavni problemi
- disfunkcija endokrinih žlijezda,
- mentalni poremećaj, neispravnost živčanog sustava,
- bolesti kože
- hormonalni neuspjeh,
- izgled gljive Pityrosporum ovale
Učinkoviti narodni lijekovi za perut
Liječenje peruti kod kuće provodi se uz uporabu tradicionalne medicine. Za osjetljivu kožu, sastav se mora odabrati uzimajući u obzir hipoalergenske komponente. Neki sastojci djeluju lokalno iritativno:
- senf u prahu,
- cimet,
- đumbir,
- crveni mljeveni papar.
Esencijalna i biljna ulja hrane, vlaže i omekšavaju epidermu, zasićena vitaminima, poboljšavaju funkcioniranje žlijezda lojnica. Osim toga, eliminirati krhke kose, ubrzati rast, dati sjaj, a također pomoći da biste dobili osloboditi od peruti. Ulja se dodaju u domaće šampone, maske, masažu glave s njima, trljanjem masažnim pokretima. Za liječenje seboreje koristite ova ulja:
- stablo čaja,
- eukaliptus,
- Ylang Ylang,
- matičnjak
- ružmarin,
- lavanda,
- jojobe,
- laneno,
- čičak,
- suncokret
- maslinovo,
- ricinusovo,
- kokosa,
- badema.
